U svom četvrtom podcastu dm je ugostio nutricionistkinju Karmen Matković Melki koja ima pregršt korisnih savjeta kako uživati u hrani, hraniti se zdravo i biti fit
U svom trećem podcastu dm je ugostio trojicu vrhunskih sportaša, Ivana Kvesića, svjetskog prvaka u karateu, olimpijca i fizioterapeuta, Maria Vekića, bivšeg veslača, olimpijca i osobnog trenera, te Anđela Kvesića, prvaka karatea i budućeg magistra kineziologije, koji objašnjavaju na koji način doći u formu te kako usvojiti zdrave životne navike
Zdrava, uravnotežena prehrana koja uključuje puno voća, povrća, nemasnih proteina i zdravih masnoća može poboljšati cjelokupno zdravlje i izgled vaše kože
Jeli bi nešto fino I slatko a bez grižnje savijesti I opasnosti za vašu formu. Nešto takvo teško ćete nači u dučanu, ali za to nema ni potrebe kada u pola sata možete napraviti zalihu domaćih zdravih keksića za naredni tjedan.
Patlidžan se preporučuje najbolje konzumirati između kolovoza i listopada, dok ga veganska kuhinja prepoznaje kao odličnu alternativu za meso.
Nije tajna da omiljene obroke možemo bez grižnje savjesti jesti ako su oni pripremljeni na zdravi način. S obzirom na zdrave sastojke ovih nedoljivih palačinki, u njima možemo bezbrižno uživati, iako ljeto još traje!
Ove namirnice ubacite u svoju prehranu i uživajte u njima do mile volje
