U zdravom tijelu, zdrav duh! Konfekcijski ili onaj kojeg vaga pokazuje – to je samo broj. Osjećati se dobro u svom tijelu, to je ono važno! Paziti na svoje zdravlje i raditi na sebi, naša je filozofija. Stvorite zdrave navike na koje ćete biti ponosni i rezultati moraju doći. Uostalom, ima li išta bolje od žene koja se dobro osjeća u svom tijelu? Pripremili smo vam smjernice na koje je dobro obratiti pažnju a ubaciti ih u svakodnevicu je za poželjeti!- Popijte čašu vode prije svakog jela- Ne pijte kalorije - gazirana pića i alkohol smanjiti na minimum ili ih se kloniti- Zaobilaziti McDonald's i svu brzu hranu- Ne preskačite doručak- Jedite voće svaki dan. Svaki dan!- Umjesto šećera koristite cimet- Spavajte dovoljno- Jedite što više raznovrsnih i zdravih obroka- Jedite sporije - Smoothieji su prepuni vitamina i odlični su za detoksikaciju vašeg organizma- Kava ili zeleni čaj odlični su za početak dana- Pijte dovoljno vode- Sami pripremajte obroke – unaprijed!
