Općeprihvaćeno pravilo o osam čaša vode dnevno jedno je od najtvrdokornijih mitova o zdravlju.
Ovaj jednostavan jutarnji ritual, popularan među nutricionistima i slavnima, može poboljšati probavu, ojačati imunitet i dati energiju za cijeli dan. Saznajte kako pravilno pripremiti ovaj moćni napitak i zašto je najbolje piti ga na prazan želudac.
Iako s padom temperatura osjećaj žeđi slabi, potreba tijela za vodom ostaje jednako velika kao i ljeti.
Iako nas ljetne vrućine neprestano podsjećaju na važnost unosa tekućine, zimi često zanemarujemo hidrataciju.
Svačija koža i životne navike su malo drugačije, pa će to varirati od osobe do osobe, ali pranje hladnom vodom nosi nekoliko potencijalnih nedostataka.
Unos dovoljne količine vode bitan za cjelokupno zdravlje i liječnici uvijek preporučuju više vode, a manje kofeina, kao i zašećerenih pića.
Na profilu Pitaj Doktora pronašli smo odgovor na pitanje o kojem se često vode polemike
Rižina voda je tekućina koja se dobiva namakanjem riže, a zatim cijeđenjem kako bi se odvojila pojačana voda
Konzumirana hladna ili topla, voda od artičoke reklamira se kao ukusan i koristan napitak za sve, od čišćenja crijeva do poboljšanja probave, dok istovremeno pruža obilje hranjivih tvari
