Osam sati sjedite za računalom? Fizioterapeuti otkrivaju vježbe koje će vam spasiti kralježnicu
Dugotrajno sjedenje postalo je tihi neprijatelj modernog čovjeka, uzrokujući kronične bolove u leđima i vratu. Srećom, rješenje ne zahtijeva odlazak u teretanu, već nekoliko pametnih poteza koje možete izvesti i ne napuštajući svoj radni stol.
