"}, {"type": "p", "element": "
Glamour pi\u0161e kako brojna istra\u017eivanja ve\u0107 dugo potvr\u0111uju prednosti tu\u0161iranja u hladnoj vodi , a mnogi su rekli kako im takva metoda poma\u017ee da se lak\u0161e nose s problemima i izazovima tijekom dana. Vjeruje se kako hladan tu\u0161 umanjuje razinu stresa, \"budi\" organizam, dok je jedno istra\u017eivanje iz 2015. pokazalo kako hladan tu\u0161 pove\u0107ava razinu energije u organizmu. Osim toga, stru\u010dnjaci tvrde kako tu\u0161iranje ima prednosti i za na\u0161u kosu - ona postaje sjajnija i smanjuje se\u00a0frizzy \u00a0efekt jer hladna voda zatvara kutikule, \u0161to doprinosi njezinom zdravlju. Tako\u0111er, hladna je voda dobra i za vlasi\u0161te jer smanjuje pore, a time se smanjuje osjetljivost vlasi\u0161ta te se \u0161titi od prljav\u0161tine i masno\u0107e. Ipak, ako imate tanku kosu, hladna voda nije prepruka jer mo\u017ee dodatno umanjiti volumen kose.\u00a0
"}, {"type": "p", "element": "
Ako imate problema s ko\u017eom i stanjima poput atopijskog dermatitisa ili psorijaze, preporu\u010duje se hladniji tu\u0161. Topla voda mo\u017ee ukloniti esencijalna ulja s povr\u0161ine ko\u017ee, a svako stanje ko\u017ee u kojem je o\u0161te\u0107ena njezina barijera, mo\u017ee se dodatno pogor\u0161ati tu\u0161iranjem u vru\u0107oj vodi.\u00a0
"}, {"type": "p", "element": "
Uz to, hladan je tu\u0161 dobar i jer poti\u010de cirkulaciju , a posljedica dobre cirkulacije je i bolje mentalno zdravlje, zdravlje srca, br\u017ei metabolizam...\u00a0
"}, {"id": "25628", "src": "", "type": "article", "title": "Izdanje kojem ne mo\u017eemo prona\u0107i manu: Na njoj i jednostavan spoj suknje i bluze izgleda odli\u010dno!", "element": "
", "custom_description": ""}, {"id": "25629", "src": "", "type": "article", "title": "Prisjetili smo se razigranog stajlinga Olje Vori: Rasko\u0161nu ljubi\u010dastu suknju uparila\u00a0je uz efektan mini topi\u0107", "element": "
", "custom_description": ""}, {"id": "25626", "src": "", "type": "article", "title": "Modne ideje koje ovog vikenda prepisujemo: 'Slu\u010dajno smo uskla\u0111ene po bojama; prijateljice smo pa se znamo u du\u0161u'", "element": "
", "custom_description": ""}], "ads": true, "thread_deleted": null, "thread_locked": null}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "85389", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2021-04/hijaluronska-kiselina-2.jpg", "crop": {}, "created_date": "2021-01-26T12:37:28.061923+01:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/24715/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536", "attributes": {"name": "Tina Hajduk", "slug": "tina-hajduk", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/24715/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "5016", "attributes": {"name": "hladna voda", "slug": "hladna-voda"}}, {"type": "keyword", "id": "5018", "attributes": {"name": "tu\u0161iranje u hladnoj vodi", "slug": "tusiranje-u-hladnoj-vodi"}}, {"type": "keyword", "id": "3031", "attributes": {"name": "tu\u0161iranje", "slug": "tusiranje"}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/24715/keywords"}, "meta": {"count": 3}}, "image": {"data": {"type": "image", "id": "85389", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2021-04/hijaluronska-kiselina-2.jpg", "crop": {}, "created_date": "2021-01-26T12:37:28.061923+01:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}}, "layout": {"data": null}, "seo": {"data": null}, "special": {"data": {"type": "article-special-article", "id": "24715", "attributes": {"logo_image_url": null, "logo_url": null, "logo_title": null}, "relationships": {"special_cover_image": {"data": null}}}}, "native": {"data": {"type": "article-native", "id": "24715", "attributes": {"header_url": "", "logo_url": "", "client_label": null, "client_name": null}, "relationships": {"header_image": {"data": null}, "logo_image": {"data": null}}}}, "videos": {"data": []}, "galleries": {"data": []}, "images": {"data": []}, "related_articles": {"data": []}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}}, "subsection": {"data": null}, "files": {"data": []}, "extra_contents": {"data": []}, "related_xinline_articles": {"data": [{"type": "article", "id": "25629", "attributes": {"title": "Prisjetili smo se razigranog stajlinga Olje Vori: Rasko\u0161nu ljubi\u010dastu suknju uparila\u00a0je uz efektan mini topi\u0107", "lead_text": "Olja Vori rado je vi\u0111eno lice u na\u0161oj modnoj rubrici, a pretpro\u0161lo ju je ljeto Goran \u010ci\u017eme\u0161ija fotografirao u savr\u0161enom ljetnom stajlingu", "slug": "prisjetili-smo-se-razigranog-stajlinga-olje-vori-raskosnu-ljubicastu-suknju-uparila-je-uz-efektan-mini-topic", "label": "uvijek odli\u010dna", "link": "/moda/prisjetili-smo-se-razigranog-stajlinga-olje-vori-raskosnu-ljubicastu-suknju-uparila-je-uz-efektan-mini-topic-25629", "publish_date": "2025-07-06T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "138375"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25629/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25629/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "1891"}, {"type": "keyword", "id": "1969"}, {"type": "keyword", "id": "99"}, {"type": "keyword", "id": "2382"}, {"type": "keyword", "id": "335"}, {"type": "keyword", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25629/keywords"}, "meta": {"count": 6}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25629/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25629"}}, {"type": "article", "id": "25628", "attributes": {"title": "Izdanje kojem ne mo\u017eemo prona\u0107i manu: Na njoj i jednostavan spoj suknje i bluze izgleda odli\u010dno!", "lead_text": "Simpati\u010dna Lucija rado je pozirala Goranu \u010ci\u017eme\u0161iji i za Divu ispri\u010dala nekoliko detalja o svojem odli\u010dnom stilu.", "slug": "izdanje-kojem-ne-mozemo-pronaci-manu-na-njoj-i-jednostavan-spoj-suknje-i-bluze-izgleda-odlicno", "label": "ba\u0161 je cool!", "link": "/moda/izdanje-kojem-ne-mozemo-pronaci-manu-na-njoj-i-jednostavan-spoj-suknje-i-bluze-izgleda-odlicno-25628", "publish_date": "2025-07-06T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "157469"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25628/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25628/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "1969"}, {"type": "keyword", "id": "99"}, {"type": "keyword", "id": "2382"}, {"type": "keyword", "id": "335"}, {"type": "keyword", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25628/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25628/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25628"}}, {"type": "article", "id": "25626", "attributes": {"title": "Modne ideje koje ovog vikenda prepisujemo: 'Slu\u010dajno smo uskla\u0111ene po bojama; prijateljice smo pa se znamo u du\u0161u'", "lead_text": "Bojana i Dora prekrasne su prijateljice odli\u010dnog stila koje su rado pozirale na\u0161em Goranu \u010ci\u017eme\u0161iji. Fotografija je nastala pretpro\u0161log ljeta, a ovih vru\u0107ih dana rado se inspiriramo njihovim modnim idejama", "slug": "modne-ideje-koje-ovog-vikenda-prepisujemo-slucajno-smo-uskladene-po-bojama-prijateljice-smo-pa-se-znamo-u-dusu", "label": "odli\u010dne su!", "link": "/moda/modne-ideje-koje-ovog-vikenda-prepisujemo-slucajno-smo-uskladene-po-bojama-prijateljice-smo-pa-se-znamo-u-dusu-25626", "publish_date": "2025-07-05T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "117962"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25626/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25626/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "1969"}, {"type": "keyword", "id": "99"}, {"type": "keyword", "id": "2382"}, {"type": "keyword", "id": "335"}, {"type": "keyword", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25626/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25626/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25626"}}]}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/24715/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/24715", "next_article_urls": ["https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23373", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23280", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23182", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22637"]}}, "included": [{"type": "article", "id": "25626", "attributes": {"title": "Modne ideje koje ovog vikenda prepisujemo: 'Slu\u010dajno smo uskla\u0111ene po bojama; prijateljice smo pa se znamo u du\u0161u'", "lead_text": "Bojana i Dora prekrasne su prijateljice odli\u010dnog stila koje su rado pozirale na\u0161em Goranu \u010ci\u017eme\u0161iji. Fotografija je nastala pretpro\u0161log ljeta, a ovih vru\u0107ih dana rado se inspiriramo njihovim modnim idejama", "slug": "modne-ideje-koje-ovog-vikenda-prepisujemo-slucajno-smo-uskladene-po-bojama-prijateljice-smo-pa-se-znamo-u-dusu", "label": "odli\u010dne su!", "link": "/moda/modne-ideje-koje-ovog-vikenda-prepisujemo-slucajno-smo-uskladene-po-bojama-prijateljice-smo-pa-se-znamo-u-dusu-25626", "publish_date": "2025-07-05T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "117962"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25626/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25626/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "1969"}, {"type": "keyword", "id": "99"}, {"type": "keyword", "id": "2382"}, {"type": "keyword", "id": "335"}, {"type": "keyword", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25626/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25626/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25626"}}, {"type": "article", "id": "25628", "attributes": {"title": "Izdanje kojem ne mo\u017eemo prona\u0107i manu: Na njoj i jednostavan spoj suknje i bluze izgleda odli\u010dno!", "lead_text": "Simpati\u010dna Lucija rado je pozirala Goranu \u010ci\u017eme\u0161iji i za Divu ispri\u010dala nekoliko detalja o svojem odli\u010dnom stilu.", "slug": "izdanje-kojem-ne-mozemo-pronaci-manu-na-njoj-i-jednostavan-spoj-suknje-i-bluze-izgleda-odlicno", "label": "ba\u0161 je cool!", "link": "/moda/izdanje-kojem-ne-mozemo-pronaci-manu-na-njoj-i-jednostavan-spoj-suknje-i-bluze-izgleda-odlicno-25628", "publish_date": "2025-07-06T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "157469"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25628/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25628/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "1969"}, {"type": "keyword", "id": "99"}, {"type": "keyword", "id": "2382"}, {"type": "keyword", "id": "335"}, {"type": "keyword", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25628/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25628/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25628"}}, {"type": "article", "id": "25629", "attributes": {"title": "Prisjetili smo se razigranog stajlinga Olje Vori: Rasko\u0161nu ljubi\u010dastu suknju uparila\u00a0je uz efektan mini topi\u0107", "lead_text": "Olja Vori rado je vi\u0111eno lice u na\u0161oj modnoj rubrici, a pretpro\u0161lo ju je ljeto Goran \u010ci\u017eme\u0161ija fotografirao u savr\u0161enom ljetnom stajlingu", "slug": "prisjetili-smo-se-razigranog-stajlinga-olje-vori-raskosnu-ljubicastu-suknju-uparila-je-uz-efektan-mini-topic", "label": "uvijek odli\u010dna", "link": "/moda/prisjetili-smo-se-razigranog-stajlinga-olje-vori-raskosnu-ljubicastu-suknju-uparila-je-uz-efektan-mini-topic-25629", "publish_date": "2025-07-06T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "138375"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25629/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25629/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "1891"}, {"type": "keyword", "id": "1969"}, {"type": "keyword", "id": "99"}, {"type": "keyword", "id": "2382"}, {"type": "keyword", "id": "335"}, {"type": "keyword", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25629/keywords"}, "meta": {"count": 6}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25629/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25629"}}, {"type": "article-native", "id": "24715", "attributes": {"header_url": "", "logo_url": "", "client_label": null, "client_name": null}, "relationships": {"header_image": {"data": null}, "logo_image": {"data": null}}}, {"type": "article-special-article", "id": "24715", "attributes": {"logo_image_url": null, "logo_url": null, "logo_title": null}, "relationships": {"special_cover_image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "5536", "attributes": {"name": "Tina Hajduk", "slug": "tina-hajduk", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "image", "id": "117962", "attributes": {"width": 3441, "height": 2383, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2022-26/bojana-maglaic-dora-bukovac-4438-jdjsnnm.jpg", "crop": {}, "created_date": "2022-07-01T14:52:37.081949+02:00"}}, {"type": "image", "id": "138375", "attributes": {"width": 4133, "height": 2812, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2023-34/olja-vori-6389_O4tXeSQ.jpg", "crop": {}, "created_date": "2023-08-21T22:28:32.529210+02:00"}}, {"type": "image", "id": "157469", "attributes": {"width": 4160, "height": 2517, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2024-35/lucija-barisic-6795_mPyYyPW.jpg", "crop": {}, "created_date": "2024-08-28T20:20:10.425651+02:00"}}, {"type": "image", "id": "85389", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2021-04/hijaluronska-kiselina-2.jpg", "crop": {}, "created_date": "2021-01-26T12:37:28.061923+01:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}, {"type": "keyword", "id": "3031", "attributes": {"name": "tu\u0161iranje", "slug": "tusiranje"}}, {"type": "keyword", "id": "5016", "attributes": {"name": "hladna voda", "slug": "hladna-voda"}}, {"type": "keyword", "id": "5018", "attributes": {"name": "tu\u0161iranje u hladnoj vodi", "slug": "tusiranje-u-hladnoj-vodi"}}, {"type": "section", "id": "1", "attributes": {"name": "Moda", "slug": "moda", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "moda"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}, {"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}]};
//-->
Tuširate li se u hladnoj vodi ujutro ili navečer? Evo što je bolje za organizam i koje su prednosti hladnog tuša
Stručnjaci tuširanje hladnom vodom savjetuju ujutro, a ako vas hvata nelagoda pri hladnom tušu u 6 ili 7 ujutro, savjet je početi s "normalnim" tuširanjem, a zatim, malo po malo, smanjivati temperaturu vode.
<p>Svakako nije najugodnije, ali prema istraživanjima stručnjaka, <strong>tuširanje u hladnoj vodi </strong>ima brojne benefite za tijelo. Kako piše <a href="https://www.glamourmagazine.co.uk/article/cold-shower-benefits" rel="nofollow" target="_blank">Glamour</a>, tuširanje hladnom vodom treba uklopiti u svakodnevnu rutinu, no s ovim procesom treba ići polagano, odnosno priviknuti tijelo na hladnu vodu.</p><p>Također, stručnjaci tuširanje hladnom vodom savjetuju ujutro, a ako vas hvata nelagoda pri hladnom tušu u 6 ili 7 ujutro, savjet je početi s "normalnim" tuširanjem, a zatim, malo po malo, smanjivati temperaturu vode. S vremenom ćete primijetiti kako organizam sve više tolerira hladnu vodu. Za tuširanje <strong>prije odlaska na spavanje</strong> ipak je "rezervirana" mlaka voda, i to najbolje 60 do 90 minuta prije spavanja. </p><p>Glamour piše kako brojna istraživanja već dugo potvrđuju <strong>prednosti tuširanja u hladnoj vodi</strong>, a mnogi su rekli kako im takva metoda pomaže da se lakše nose s problemima i izazovima tijekom dana. Vjeruje se kako hladan tuš umanjuje razinu stresa, "budi" organizam, dok je jedno istraživanje iz 2015. pokazalo kako hladan tuš povećava razinu energije u organizmu. Osim toga, stručnjaci tvrde kako tuširanje ima prednosti i za našu <strong>kosu </strong>- ona postaje sjajnija i smanjuje se <em>frizzy</em> efekt jer hladna voda zatvara kutikule, što doprinosi njezinom zdravlju. Također, hladna je voda dobra i za vlasište jer smanjuje pore, a time se smanjuje osjetljivost vlasišta te se štiti od prljavštine i masnoće. Ipak, ako imate tanku kosu, hladna voda nije prepruka jer može dodatno umanjiti volumen kose. </p><p>Ako imate problema s <strong>kožom </strong>i stanjima poput atopijskog dermatitisa ili psorijaze, preporučuje se hladniji tuš. Topla voda može ukloniti esencijalna ulja s površine kože, a svako stanje kože u kojem je oštećena njezina barijera, može se dodatno pogoršati tuširanjem u vrućoj vodi. </p><p>Uz to, hladan je tuš dobar i jer potiče <strong>cirkulaciju</strong>, a posljedica dobre cirkulacije je i bolje mentalno zdravlje, zdravlje srca, brži metabolizam... </p>