"}, {"type": "p", "element": "
Glamour pi\u0161e kako brojna istra\u017eivanja ve\u0107 dugo potvr\u0111uju prednosti tu\u0161iranja u hladnoj vodi , a mnogi su rekli kako im takva metoda poma\u017ee da se lak\u0161e nose s problemima i izazovima tijekom dana. Vjeruje se kako hladan tu\u0161 umanjuje razinu stresa, \"budi\" organizam, dok je jedno istra\u017eivanje iz 2015. pokazalo kako hladan tu\u0161 pove\u0107ava razinu energije u organizmu. Osim toga, stru\u010dnjaci tvrde kako tu\u0161iranje ima prednosti i za na\u0161u kosu - ona postaje sjajnija i smanjuje se\u00a0frizzy \u00a0efekt jer hladna voda zatvara kutikule, \u0161to doprinosi njezinom zdravlju. Tako\u0111er, hladna je voda dobra i za vlasi\u0161te jer smanjuje pore, a time se smanjuje osjetljivost vlasi\u0161ta te se \u0161titi od prljav\u0161tine i masno\u0107e. Ipak, ako imate tanku kosu, hladna voda nije prepruka jer mo\u017ee dodatno umanjiti volumen kose.\u00a0
"}, {"type": "p", "element": "
Ako imate problema s ko\u017eom i stanjima poput atopijskog dermatitisa ili psorijaze, preporu\u010duje se hladniji tu\u0161. Topla voda mo\u017ee ukloniti esencijalna ulja s povr\u0161ine ko\u017ee, a svako stanje ko\u017ee u kojem je o\u0161te\u0107ena njezina barijera, mo\u017ee se dodatno pogor\u0161ati tu\u0161iranjem u vru\u0107oj vodi.\u00a0
"}, {"type": "p", "element": "
Uz to, hladan je tu\u0161 dobar i jer poti\u010de cirkulaciju , a posljedica dobre cirkulacije je i bolje mentalno zdravlje, zdravlje srca, br\u017ei metabolizam...\u00a0
"}, {"id": "25952", "src": "", "type": "article", "title": "Mama i k\u0107i potvrdile da je dobar stil nasljedan: U genijalnim ljetnim kombinacijama osvojile su nas na prvu!", "element": "
", "custom_description": ""}, {"id": "25951", "src": "", "type": "article", "title": "'Ovu kombinaciju sam odabrala jer mi fali sunca pa sam dala malo svje\u017eine u tmurno vrijeme'", "element": "
", "custom_description": ""}, {"id": "22724", "src": "", "type": "article", "title": "Na jedno mjesto izdvojili smo najbolje maskare koje ne stvaraju grudice ni ne razmazuju se", "element": "
", "custom_description": ""}], "ads": true, "thread_deleted": null, "thread_locked": null}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "85389", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2021-04/hijaluronska-kiselina-2.jpg", "crop": {}, "created_date": "2021-01-26T12:37:28.061923+01:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22300/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536", "attributes": {"name": "Tina Hajduk", "slug": "tina-hajduk", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22300/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "5016", "attributes": {"name": "hladna voda", "slug": "hladna-voda"}}, {"type": "keyword", "id": "801", "attributes": {"name": "njega ko\u017ee", "slug": "njega-koze"}}, {"type": "keyword", "id": "3031", "attributes": {"name": "tu\u0161iranje", "slug": "tusiranje"}}, {"type": "keyword", "id": "5018", "attributes": {"name": "tu\u0161iranje u hladnoj vodi", "slug": "tusiranje-u-hladnoj-vodi"}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22300/keywords"}, "meta": {"count": 4}}, "image": {"data": {"type": "image", "id": "85389", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2021-04/hijaluronska-kiselina-2.jpg", "crop": {}, "created_date": "2021-01-26T12:37:28.061923+01:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}}, "layout": {"data": null}, "seo": {"data": null}, "special": {"data": {"type": "article-special-article", "id": "22300", "attributes": {"logo_image_url": null, "logo_url": null, "logo_title": null}, "relationships": {"special_cover_image": {"data": null}}}}, "native": {"data": {"type": "article-native", "id": "22300", "attributes": {"header_url": "", "logo_url": "", "client_label": null, "client_name": null}, "relationships": {"header_image": {"data": null}, "logo_image": {"data": null}}}}, "videos": {"data": []}, "galleries": {"data": []}, "images": {"data": []}, "related_articles": {"data": []}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}}, "subsection": {"data": null}, "files": {"data": []}, "extra_contents": {"data": []}, "related_xinline_articles": {"data": [{"type": "article", "id": "25952", "attributes": {"title": "Mama i k\u0107i potvrdile da je dobar stil nasljedan: U genijalnim ljetnim kombinacijama osvojile su nas na prvu!", "lead_text": "Na\u0161em Goranu \u010ci\u017eme\u0161iji pozirale su preslatka mama i k\u0107er, Iva i Lucija", "slug": "mama-i-kci-potvrdile-da-je-dobar-stil-nasljedan-u-genijalnim-ljetnim-kombinacijama-osvojile-su-nas-na-prvu", "label": "jako su slatke", "link": "/moda/mama-i-kci-potvrdile-da-je-dobar-stil-nasljedan-u-genijalnim-ljetnim-kombinacijama-osvojile-su-nas-na-prvu-25952", "publish_date": "2025-08-30T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "157553"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25952/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25952/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "1969"}, {"type": "keyword", "id": "99"}, {"type": "keyword", "id": "2382"}, {"type": "keyword", "id": "335"}, {"type": "keyword", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25952/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25952/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25952"}}, {"type": "article", "id": "25951", "attributes": {"title": "'Ovu kombinaciju sam odabrala jer mi fali sunca pa sam dala malo svje\u017eine u tmurno vrijeme'", "lead_text": "Fotografu Goranu \u010ci\u017eme\u0161iji na \u0161pici je pozirala Iris\u00a0Andro\u0161evi\u0107 Pinjuh koja\u00a0je ve\u0107 nekoliko puta bila zvijezda na\u0161e street style rubrike", "slug": "ovu-kombinaciju-sam-odabrala-jer-mi-fali-sunca-pa-sam-dala-malo-svjezine-u-tmurno-vrijeme", "label": "dizajnerica interijera:", "link": "/moda/ovu-kombinaciju-sam-odabrala-jer-mi-fali-sunca-pa-sam-dala-malo-svjezine-u-tmurno-vrijeme-25951", "publish_date": "2025-08-30T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "138074"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25951/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25951/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "1943"}, {"type": "keyword", "id": "1969"}, {"type": "keyword", "id": "99"}, {"type": "keyword", "id": "2382"}, {"type": "keyword", "id": "335"}, {"type": "keyword", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25951/keywords"}, "meta": {"count": 6}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25951/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25951"}}, {"type": "article", "id": "22724", "attributes": {"title": "Na jedno mjesto izdvojili smo najbolje maskare koje ne stvaraju grudice ni ne razmazuju se", "lead_text": "Maskara je jedan od osnovnih alata u svakoj kozmeti\u010dkoj torbici, no prona\u0107i onu pravu koja ne stvara grudice i ne razmazuje se mo\u017ee biti pravi izazov.", "slug": "na-jedno-mjesto-izdvojili-smo-najbolje-maskare-koje-ne-stvaraju-grudice-ni-ne-razmazuju-se", "label": "top izbor", "link": "/beauty/na-jedno-mjesto-izdvojili-smo-najbolje-maskare-koje-ne-stvaraju-grudice-ni-ne-razmazuju-se-22724", "publish_date": "2025-08-30T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "gallery", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "153634"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22724/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22724/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "1315"}, {"type": "keyword", "id": "131"}, {"type": "keyword", "id": "5180"}, {"type": "keyword", "id": "391"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22724/keywords"}, "meta": {"count": 4}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22724/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/22724"}}]}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22300/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/22300", "next_article_urls": ["https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23144", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25942", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23276", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25928"]}}, "included": [{"type": "article", "id": "22724", "attributes": {"title": "Na jedno mjesto izdvojili smo najbolje maskare koje ne stvaraju grudice ni ne razmazuju se", "lead_text": "Maskara je jedan od osnovnih alata u svakoj kozmeti\u010dkoj torbici, no prona\u0107i onu pravu koja ne stvara grudice i ne razmazuje se mo\u017ee biti pravi izazov.", "slug": "na-jedno-mjesto-izdvojili-smo-najbolje-maskare-koje-ne-stvaraju-grudice-ni-ne-razmazuju-se", "label": "top izbor", "link": "/beauty/na-jedno-mjesto-izdvojili-smo-najbolje-maskare-koje-ne-stvaraju-grudice-ni-ne-razmazuju-se-22724", "publish_date": "2025-08-30T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "gallery", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "153634"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22724/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22724/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "1315"}, {"type": "keyword", "id": "131"}, {"type": "keyword", "id": "5180"}, {"type": "keyword", "id": "391"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22724/keywords"}, "meta": {"count": 4}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22724/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/22724"}}, {"type": "article", "id": "25951", "attributes": {"title": "'Ovu kombinaciju sam odabrala jer mi fali sunca pa sam dala malo svje\u017eine u tmurno vrijeme'", "lead_text": "Fotografu Goranu \u010ci\u017eme\u0161iji na \u0161pici je pozirala Iris\u00a0Andro\u0161evi\u0107 Pinjuh koja\u00a0je ve\u0107 nekoliko puta bila zvijezda na\u0161e street style rubrike", "slug": "ovu-kombinaciju-sam-odabrala-jer-mi-fali-sunca-pa-sam-dala-malo-svjezine-u-tmurno-vrijeme", "label": "dizajnerica interijera:", "link": "/moda/ovu-kombinaciju-sam-odabrala-jer-mi-fali-sunca-pa-sam-dala-malo-svjezine-u-tmurno-vrijeme-25951", "publish_date": "2025-08-30T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "138074"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25951/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25951/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "1943"}, {"type": "keyword", "id": "1969"}, {"type": "keyword", "id": "99"}, {"type": "keyword", "id": "2382"}, {"type": "keyword", "id": "335"}, {"type": "keyword", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25951/keywords"}, "meta": {"count": 6}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25951/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25951"}}, {"type": "article", "id": "25952", "attributes": {"title": "Mama i k\u0107i potvrdile da je dobar stil nasljedan: U genijalnim ljetnim kombinacijama osvojile su nas na prvu!", "lead_text": "Na\u0161em Goranu \u010ci\u017eme\u0161iji pozirale su preslatka mama i k\u0107er, Iva i Lucija", "slug": "mama-i-kci-potvrdile-da-je-dobar-stil-nasljedan-u-genijalnim-ljetnim-kombinacijama-osvojile-su-nas-na-prvu", "label": "jako su slatke", "link": "/moda/mama-i-kci-potvrdile-da-je-dobar-stil-nasljedan-u-genijalnim-ljetnim-kombinacijama-osvojile-su-nas-na-prvu-25952", "publish_date": "2025-08-30T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "157553"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25952/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25952/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "1969"}, {"type": "keyword", "id": "99"}, {"type": "keyword", "id": "2382"}, {"type": "keyword", "id": "335"}, {"type": "keyword", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25952/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25952/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25952"}}, {"type": "article-native", "id": "22300", "attributes": {"header_url": "", "logo_url": "", "client_label": null, "client_name": null}, "relationships": {"header_image": {"data": null}, "logo_image": {"data": null}}}, {"type": "article-special-article", "id": "22300", "attributes": {"logo_image_url": null, "logo_url": null, "logo_title": null}, "relationships": {"special_cover_image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "5536", "attributes": {"name": "Tina Hajduk", "slug": "tina-hajduk", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "image", "id": "138074", "attributes": {"width": 4160, "height": 2651, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2023-32/iris-androsevic-pinjuh-2599_HrzdlIJ.jpg", "crop": {}, "created_date": "2023-08-11T12:20:43.278940+02:00"}}, {"type": "image", "id": "153634", "attributes": {"width": 564, "height": 705, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2024-24/bhinjokmpl.jpg", "crop": {}, "created_date": "2024-06-12T09:16:46.151864+02:00"}}, {"type": "image", "id": "157553", "attributes": {"width": 1200, "height": 924, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2024-35/copy-of-copy-of-copy-of-jhbkj-8.png", "crop": {}, "created_date": "2024-08-29T18:26:01.162007+02:00"}}, {"type": "image", "id": "85389", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2021-04/hijaluronska-kiselina-2.jpg", "crop": {}, "created_date": "2021-01-26T12:37:28.061923+01:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}, {"type": "keyword", "id": "3031", "attributes": {"name": "tu\u0161iranje", "slug": "tusiranje"}}, {"type": "keyword", "id": "5016", "attributes": {"name": "hladna voda", "slug": "hladna-voda"}}, {"type": "keyword", "id": "5018", "attributes": {"name": "tu\u0161iranje u hladnoj vodi", "slug": "tusiranje-u-hladnoj-vodi"}}, {"type": "keyword", "id": "801", "attributes": {"name": "njega ko\u017ee", "slug": "njega-koze"}}, {"type": "section", "id": "1", "attributes": {"name": "Moda", "slug": "moda", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "moda"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}, {"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}]};
//-->
Tuširate li se u hladnoj vodi ujutro ili navečer? Evo što je bolje za organizam i koje su prednosti hladnog tuša
Stručnjaci tuširanje hladnom vodom savjetuju ujutro, a ako vas hvata nelagoda pri hladnom tušu u 6 ili 7 ujutro, savjet je početi s "normalnim" tuširanjem, a zatim, malo po malo, smanjivati temperaturu vode.
<p>Svakako nije najugodnije, ali prema istraživanjima stručnjaka, <strong>tuširanje u hladnoj vodi </strong>ima brojne benefite za tijelo. Kako piše <a href="https://www.glamourmagazine.co.uk/article/cold-shower-benefits" rel="nofollow" target="_blank">Glamour</a>, tuširanje hladnom vodom treba uklopiti u svakodnevnu rutinu, no s ovim procesom treba ići polagano, odnosno priviknuti tijelo na hladnu vodu.</p><p>Također, stručnjaci tuširanje hladnom vodom savjetuju ujutro, a ako vas hvata nelagoda pri hladnom tušu u 6 ili 7 ujutro, savjet je početi s "normalnim" tuširanjem, a zatim, malo po malo, smanjivati temperaturu vode. S vremenom ćete primijetiti kako organizam sve više tolerira hladnu vodu. Za tuširanje <strong>prije odlaska na spavanje</strong> ipak je "rezervirana" mlaka voda, i to najbolje 60 do 90 minuta prije spavanja. </p><p>Glamour piše kako brojna istraživanja već dugo potvrđuju <strong>prednosti tuširanja u hladnoj vodi</strong>, a mnogi su rekli kako im takva metoda pomaže da se lakše nose s problemima i izazovima tijekom dana. Vjeruje se kako hladan tuš umanjuje razinu stresa, "budi" organizam, dok je jedno istraživanje iz 2015. pokazalo kako hladan tuš povećava razinu energije u organizmu. Osim toga, stručnjaci tvrde kako tuširanje ima prednosti i za našu <strong>kosu </strong>- ona postaje sjajnija i smanjuje se <em>frizzy</em> efekt jer hladna voda zatvara kutikule, što doprinosi njezinom zdravlju. Također, hladna je voda dobra i za vlasište jer smanjuje pore, a time se smanjuje osjetljivost vlasišta te se štiti od prljavštine i masnoće. Ipak, ako imate tanku kosu, hladna voda nije prepruka jer može dodatno umanjiti volumen kose. </p><p>Ako imate problema s <strong>kožom </strong>i stanjima poput atopijskog dermatitisa ili psorijaze, preporučuje se hladniji tuš. Topla voda može ukloniti esencijalna ulja s površine kože, a svako stanje kože u kojem je oštećena njezina barijera, može se dodatno pogoršati tuširanjem u vrućoj vodi. </p><p>Uz to, hladan je tuš dobar i jer potiče <strong>cirkulaciju</strong>, a posljedica dobre cirkulacije je i bolje mentalno zdravlje, zdravlje srca, brži metabolizam... </p>