\u017divotni ciklus vlasi podijeljen je u tri faze, anagenu, katagenu i telogenu. Evo \u0161to se, prema mi\u0161ljenju stru\u010dnjaka, doga\u0111a u svakoj od faza.
"}, {"type": "p", "element": "
Prva je faza anagena. Kosa raste 1-1,5 cm mjese\u010dno, br\u017ee ljeti nego zimi. Faza rasta ili anagena faza u prosjeku traje dvije do \u0161est godina. Slijedi katagena faza, odnosno prijelazno razdoblje koje traje otprilike 10 dana. Posljednja je telogena faza, odnosno faza mirovanja kad se vlasi \"osloba\u0111aju\" i ispadaju. Folikula ostaje neaktivna na tri mjeseca i cijeli se proces ponavlja. Svaka folikula dlake neovisna je i prolazi kroz ciklus rasta u razli\u010dito vrijeme, ina\u010de bi cijela kosa ispada odjednom. Umjesto toga, gubimo samo odre\u0111eni broj vlasi dnevno, njih izme\u0111u 50 i 100.\u00a0
"}, {"type": "p", "element": "
Istra\u017eiva\u010di ve\u0107 desetlje\u0107ima prou\u010davaju kosu i utvrdili su kako u pojedinim razdobljima godine kosa vi\u0161e ispada. Neke studije pokazuju kako kosa gu\u0161\u0107e raste u prolje\u0107e i postaje rje\u0111a tijekom jesenskih dana. Znanstvenike je zanimalo mo\u017ee li se ovo primijeniti na sve pa su prou\u010davali Google pretra\u017eivanja na 8 razli\u010ditih engleskih govornih podru\u010dja, izme\u0111u 2004. i 2016. godine. Fokusirali su se na pojmove vezane za gubitak kose i uspore\u0111ivali mjesece tijekom godine. Vidjeli su kako i kod pretra\u017eivanja postoji cikli\u010dnost, odnosno pojmovi vezani za gubitak kosu najvi\u0161e se pretra\u017euju tijekom ljeta i jeseni. Potraga je najmanja tijekom prolje\u0107a, \u0161to sugerira kako je u o\u017eujku, travnju i svibnju kosa najgu\u0161\u0107a, pi\u0161e Bustle.\u00a0
Znanstvenici tvrde kako je u jesenskim danima telogena faza u punom jeku. Iako je potrebno vi\u0161e istra\u017eivanja kako bi se objasnilo za\u0161to ljudi gube kosu u navedenom razdoblju, neki istra\u017eiva\u010di misle kako je to zbog evolucije kose koja tijelu daju toplinu, a potreba za njom je manja tijekom ljetnih mjeseci.\u00a0
"}, {"type": "p", "element": "
Znanstvenici tvrde kako je sezonsko ispadanje kose sasvim normalno. Prema Ameri\u010dkoj akademiji dermatologa, ve\u0107ina ljudi, kao \u0161to smo naveli, gubi izme\u0111u 50 i 100 vlasi svakog dana. Tu koli\u010dinu mogu pove\u0107ati neki faktori poput poroda, gubitka velikog broja kilograma ili operacije. Jednom kad stres pro\u0111e, kosa bi se trebala vratiti u normalu.\u00a0
"}, {"type": "p", "element": "
Lije\u010dnici su za Bustle rekli u nekoliko savjeta s kojima mo\u017eete poku\u0161ati umanjiti ispadanje kose.\u00a0
"}, {"type": "p", "element": "
Nosite kapu - bitno je za\u0161tititi kosu od snijega, vjetra i ki\u0161e. Oni je isu\u0161uju te kosa postaje sklonija lomljenju.
"}, {"type": "p", "element": "
Kupite ovla\u017eiva\u010d zraka - grijanje u zatvorenim prostorima mo\u017ee isu\u0161uju kosu, a ovla\u017eiva\u010di \u0107e podi\u0107i razinu vlage u zraku, zbog \u010dega \u0107e kosa izgledati sjajno.
\u0160i\u0161ajte se redovito - stru\u010dnjaci savjetuju odlazak u salon svaki \u010detiri do osam tjedana kako biste odr\u017eali zdravlje kose, a frizura izgledala svje\u017ee. Dovoljno je o\u0161i\u0161ati tek 1-1,5 cm kose kako biste sprije\u010dili pucanje vrhova.
"}, {"type": "p", "element": "
Smanjite temperaturu prilikom tu\u0161iranja - iako se vru\u0107i tu\u0161 \u010dini kao izvrsna ideja u hladnim danima, vru\u0107a voda mo\u017ee kosu napraviti podlo\u017enijom pucanju. Za ispiranje je bolje koristiti hladniju vodu.
"}, {"type": "p", "element": "
Ne izlazite iz ku\u0107e s mokrom kosom - mokra je kosa osjetljivija na o\u0161te\u0107enja od suhe kose pa prije mo\u017ee do\u0107i do lomljenja vrhova.\u00a0
"}, {"type": "p", "element": "
Koristite tretman uljem - ako vam je kosa suha, vratite joj vlagu uljem, a stru\u010dnjaci preporu\u010duju arganovo.
"}, {"type": "p", "element": "
Koristite masku barem jednom tjedno - nanesite proizvod za dubinsko regeneriranje barem jedno tjedno kako biste nadoknadili vlagu i borili se protiv posljedica koje na kosu ostavljaju su\u0161ilo, pegla ili figaro, kao i suhi zrak u zatvorenom prostoru te hladan vjetar.\u00a0