Kad dođete do određene dobi, čini se kao da svi pričaju o kolagenu – od krema i seruma do dodataka prehrani i tretmana. No, što je zapravo kolagen, zašto ga gubimo i kako ga možemo potaknuti da radi u našu korist?
Najnovija istraživanja otkrivaju da su značajne zdravstvene koristi vidljive i s puno manjim brojem koraka, a optimalna brojka ovisi o vašoj dobi.
Od tamnih mrlja nakon akni do melazme – hiperpigmentacija je čest problem kože koji može utjecati na samopouzdanje. No, uz pravilnu rutinu, moćne aktivne sastojke i dosljednu zaštitu od sunca, moguće je vidno smanjiti promjene boje i postići ujednačen, zdrav ten.
Starenje je prirodan proces, ali određene greške u šminkanju i njezi kože mogu nas učiniti starijima nego što jesmo.
Postoji mnoštvo čimbenika koji dovode do guljenja, od kojih se mnogi mogu međusobno pogoršati i dodatno zakomplicirati problem.
Korištena još u carstvima Japana, rižina voda doživjela je beauty renesansu zahvaljujući TikToku. No iza viralnih videa krije se ozbiljna znanost – i niz benefita koji bi vas mogli uvjeriti da ovu DIY čaroliju uvrstite u svoj tjedni raspored.
Stručnjaci tuširanje hladnom vodom savjetuju ujutro, a ako vas hvata nelagoda pri hladnom tušu u 6 ili 7 ujutro, savjet je početi s "normalnim" tuširanjem, a zatim, malo po malo, smanjivati temperaturu vode.
Osam sati sna često se smatra zlatnim standardom odmora, no mnogi se i nakon cijele noći provedene u krevetu bude bez energije
Otkrijte tajne održavanja bujnih pramenova tijekom cijele sezone dok vam otkrivamo naše savjete o njezi kose tijekom vrućine.
Kao jedan od najskupljih i najaromatičnijih začina na svijetu, šafran svoju vrijednost ne pokazuje samo kroz miris i boju, već i kroz duboko ukorijenjenu povezanost s njegom, zdravljem i luksuzom
