Kako brže puštati kosu prirodnim putem, prema vrhunskim triholozima

Kako brže puštati kosu prirodnim putem, prema vrhunskim triholozimaLoš način života i prehrana imaju ograničen učinak na brzinu rasta, ali utječu i na kvalitetu kose Čini se da dlake imaju naviku brzo rasti tamo gdje nisu željene, no kada se radi o kosi čini se kao da ponekad treba dovijeka da izraste. Ako se borite sa žaljenjem nakon drastičnog reza ili vam kosa brzo opada, vrijeme je da saznate kako ubrzati proces rasta kose.Ponekad je problem što ne znate koja rutina njege vam odgovara, ponekad ne možete pronaći prave proizvode, no sve se da lako riješiti uz savjete stručnjaka za kosu.“U prosjeku kosa naraste oko 1,3 cm mjesečno”, kaže trihologinja Anabel Kingsley za <a href="https://www.glamourmagazine.co.uk/article/hair-health-how-to-treat-your-hair" rel="nofollow" target="_blank">Glamour</a>. Otprilike, to je 15 cm godišnje, iako to može varirati od osobe do osobe.“Definitivno postoje učinkoviti tretmani koji pomažu u poticanju rasta kose”, kaže Kingsley. “Međutim, ne bih koristila termin 'čudotvorni'. Prvo, imajte na umu da će bilo koji tretman ili režim trebati vremena; rezultate možete očekivati nakon najmanje 6 tjedana, ali primjetnije promjene u rastu kose događaju se nakon tri mjeseca. To je djelomično zbog brzine rasta dlake, ali također i zbog individualnih ciklusa rasta dlake.”Frizerka kaže da većina ljudi ne pere kosu pravilno: 'Treba šamponirati samo tjeme, a ne vlasi'Drugo, važno je shvatiti da također ne postoji jedan tretman za sve. To jako ovisi o vašem individualnom unutarnjem okruženju i životnom stilu. Na primjer, prehrana, nedostaci u prehrani, razine hormona, genetika, opće zdravlje i razine stresa mogu utjecati na rast kose. Morate procijeniti koja područja treba riješiti i djelovati u skladu s tim."Čimbenici životnog stila poput pušenja, alkohola i prehrane s visokim udjelom šećera mogu dovesti do problema s vlasištem", kaže frizer Michael Van Clarke. I dijete također mogu biti štetne. Kako je kosa neesencijalno tkivo, ona je prvi dio vas koji će biti lišen hranjivih tvari kada promijenite prehranu. Stoga restriktivna prehrana lišava vašu kosu hranjivih tvari i to može uzrokovati prekomjerno ispadanje kose.Možda vrijedi pripaziti i na to koliko čvrsto vežete konjski rep jer to može uzrokovati lomljenje vlasi i čak može počupati dlačice iz njihovih folikula.Kako brže puštati kosu? Općenito, što ste zdraviji, zdravija će vam biti i kosa, stoga je važno da pripazite na svoj životni stil, umjesto da se jednostavno okrenete proizvodima koji obećavaju promjene. Loš način života i prehrana imaju ograničen učinak na brzinu rasta, ali utječu i na kvalitetu kose. Naime, kosa se sastoji od 97 posto proteina te su joj potrebne redovite, dovoljne količine cjelovitih proteina, vitamina, minerala i vode, kao i omega 3 masnih kiselina koje se nalaze u masnoj ribi, voću i povrću.Drugi važan faktor za puštanje kose je kvalitetan san. “Kako biste omogućili svom tijelu da se oporavi i popravi, potreban vam je kvalitetan san”, kaže Kingsley. “Ako živite pod stresom, san je važan za oporavak nadbubrežne žlijezde.”Podšišavanje neće ubrzati rast vaše kose, ali može učiniti da izgleda bolje. "Podšišavanje može pomoći u poboljšanju i održavanju kvalitete i gustoće vaših vrhova," objašnjava Kingsley. Redovito podrezivanje pomoći će vam da se riješite starih istrošenih vrhova kose. Vrhovi kose su najstariji nakon što ste prošli kroz opetovano pranje, češljanje i stiliziranje. Ako želite zadržati duljinu, bitno je šišanje.Obruči za kosu, ukosnice, nakit: Ove modne dodatke morate imati!I kosa najbolje raste na zdravom vlasištu. Stoga je važno redovito ga čistiti, budući da se šamponiranjem rješavate prljavštine na vlasištu, što uključuje onečišćenje, znoj i stare stanice kože. A kako biste to maksimalno iskoristili, stvarno umasirajte svoj šampon. Masaža vlasišta dobra je za cirkulaciju krvi koja dovodi kisik i hranjive tvari u folikule dlake i uklanja toksine.Konačno, dobra je ideja jednom tjedno koristiti masku za piling vlasišta kako bi vaše vlasište bilo gipko i uklonile mrtve stanice kože. I piling i čišćenje također će pomoći u uklanjanju svih blokada, poput mrtvih stanica kože ili naslaga proizvoda, koje ometaju rast. No, šamponiranje podiže površinsku kutikulu vlasi pa je regenerator neophodan za zaglađivanje i zaštitu vlasi. Korištenje dobrog regeneratora pomoći će vam da vratite vlagu i također će vam pomoći da kosi date lijep izgled i osjećaj, a u nekim slučajevima to je može učiniti lakšom za rukovanje. I na kraju je važno zapamtiti da kod češljanja trebate biti izuzetno nježni, pogotovo kada vam je kosa mokra. “Kosa vam je najslabija kada je mokra”, kaže Kingsley. “To je zato što voda razdvaja neke od veza. Kada je kosa suha, veze se obnavljaju. “ Stoga je važno biti nježan kada je četkate dok je mokra. Raščešljajte kosu na vrhovima pa krenitem prema tjemenu i upotrijebite nježnu četku za kosu. Četka sa zaobljenim, plastičnim zupcima i prozračnom podlogom je najbolji izbor. Karirano, koža, uzorci... Evo što se nosilo na zagrebačkoj špici 2007.!