Jeste li znali da kosa raste u četiri različite faze? Evo što je važno znati za svaku

Jeste li znali da kosa raste u četiri različite faze? Evo što je važno znati za svakuNakon što novi pramen naraste i potpuno se formira, folikul prelazi u katagenu fazu, kratko razdoblje u ciklusu rasta kose koje obično traje oko tjedan do 10 dana. Očekuje se da će 50 posto žena iskusiti neki oblik gubitka ili stanjivanja kose do 50. godine života. Iako je genetika glavni uzrok, drugi čimbenici mogu poremetiti ili podržati prirodni ciklus rasta dlake, utječući na njen izgled i dojam. Razumijevanje optimalnog funkcioniranja vaše kose može vam pomoći da bolje shvatite što se zapravo događa kada izgubite nekoliko pramenova previše i zatim razvijete rutinu koja dolazi do korijena problema.Mamina Turegano, certificirana dermatologinja iz Louisiane, za Harper’s Bazaar pomaže razbiti svaku fazu ciklusa rasta kose i dijeli svoj proaktivni pristup postizanju sjajnih pramenova.Antigenska (rastuća) faza "Antigenska faza je kada je folikul u procesu proizvodnje kose i faza u kojoj trenutno postoji većina vaših dlaka", kaže Turegano. Oko 90 posto rasta događa se u ovoj fazi. Koliko dugo vaša kosa ostaje u ovoj početnoj fazi posebno govori koliko dugo možete puštati kosu. Ljudi kojima može rasti vrlo duga kosa genetski imaju iznimno dugu antigensku fazu. Kod većine traje oko tri do pet godina, ali za one s kosom koja može dugo rasti, ova faza može potrajati i do sedam godina.Frizerka kaže da većina ljudi ne pere kosu pravilno: 'Treba šamponirati samo tjeme, a ne vlasi'Katagena (regresijska) faza Nakon što novi pramen naraste i potpuno se formira, folikul prelazi u katagenu fazu, kratko razdoblje u ciklusu rasta kose koje obično traje oko tjedan do 10 dana. "Tijekom ove faze folikul se počinje smanjivati u bazi i odvajati od dna", objašnjava Turegano. "Još nije spreman za opadanje, ali se priprema za sljedeću fazu.Telogena faza (odmor) Ovo je neaktivna faza koja traje oko tri do pet mjeseci po pramenu, tijekom koje kosa više ne raste. Kao rezultat toga, "pramenovi su gotovo potpuno odvojeni i spremni ispasti", kaže Turegano. Ona napominje da ćete u bilo kojem trenutku obično imati neke pramenove u ovoj fazi koji su spremni za opadanje i druge vlasi koje tek rastu u antigenskoj fazi.Egzogena faza (opadanje) Ova posljednja faza ciklusa je kada se pramenovi počnu skupljati na vašoj četki za kosu ili padati na vaš omiljeni džemper. Sasvim je normalno izgubiti između 50 i 100 dnevno.Turegano kaže da često viđa klijente s problemima stanjivanja i gubitka kose. "Telogeni efluvij je najčešći oblik gubitka kose - kada je došlo do šoka za vaše tijelo, bilo zbog bolesti ili velikog stresnog događaja, kao što je porođaj, operacija ili smrt u obitelji", rekla je. "Vaše tijelo šalje signal vašim folikulima dlake, koje zatim pretvaraju mnogo dlaka iz faze rasta antigena u fazu mirovanja telogena." No, imajte na umu da s obzirom na duljinu telogene faze, možda nećete primijetiti prekomjerno linjanje ili stanjivanje do tri do pet mjeseci kasnije. A ovaj poremećaj delikatne ravnoteže može imati domino efekt. "Može potrajati mnogo mjeseci da se ponovno kalibrirate i vratite u normalnu fazu rasta - a to će također ovisiti o tome jeste li još uvijek izloženi tom stresoru", kaže Turegano.Turegano pomaže svojim klijentima pažljivo pripremiti rutinu njege kose koja je posebno usmjerena na jačanje pramenova i podršku vlasištu. Ona naglašava važnost tretiranja vaše kose jednako nježno kao što to činite sa svojom kožom - smanjite kemijske tretmane i učestalost, pažljivo češljajte zamršene pramenove, izbjegavajte super čvrste čvorove na vrhu i konjske repove te umotajte osjetljive vlažne pramenove u mekane ručnike od mikrovlakana umjesto u obične.Kaubojke i gležnjače će i ovog proljeća biti zvijezda ulične mode; dodajte ove cool modele u kolekciju!