Izgledajte poput Jennifer Lopez! U pet koraka do mladolikog izgleda

Izgledajte poput Jennifer Lopez! U pet koraka do mladolikog izgledaOna zna kako s 47 izgledati kao da je u dvadesetima! <p>Mladolik izgled Jennifer Lopez nešto je iznad čega se <strong>nalazi vječan upitnik.</strong> Svi se pitamo kako joj to uspijeva, a potajno smo svjesni kako se iza toga nalazi<strong> mnogo truda i odricanja</strong>. Osim vježbanja, važna stavka je i <strong>disciplina u kuhinji,</strong> ono što nam je mnogima velika boljka.<strong> Vječna borba s kalorijama najteža je borba</strong>, no J.Lo. ipak uspješno vodi tu bitku, a otkrila je i kako! </p><h2><strong>Prerađenoj hrani nema mjesta u kuhinji</strong></h2><p>Sve ono što jede isključivo je organski, a klasičan ručak sadrži losos, salatu te povrće poput brokule, kvinoje ili sjemenki buče. Što se tiče mesa, omiljeni su joj svinjetina i piletina, a proteini su glavni sastojak večernjeg obroka. </p><h2><strong>Pametan unos grickalica</strong></h2><p>Umjesto pekare ili slanih grickalica, njoj je pri ruci voće i povrće, odnosno svi zdravi zalogaji zbog kojih kasnije neće požaliti! </p><h2><strong>Ove tri stvari za nju su zabranjene</strong></h2><p>Cigarete, alkohol i kava - te tri stavke jednostavne ne postoje u njezinom životu niti na jelovniku. Ukoliko i dođe do toga da popije šalicu kave, uvijek je riječ o onoj bez kofeina! </p><h2><strong>Nigdje bez zaštite!</strong></h2><p>Upravo je zdrava koža ono šti pridonosi cjelokupnom zdravom izgledu. Jennifer je toga svjesna pa sluša majčin savjet te na sunce ne izlazi bez kreme s faktorom, a zdravoj koži pridonosi i to što ne unosi alkohol i kofein. </p><h2><strong>Doručak je najvažniji obrok!</strong></h2><p>A za najvažniji obrok seksepilna pjevačica bira proteine - proteinski napitak miješa sa sirutkom te bobicama, jogurtom i medom! </p>