Zeleni eliksir koji je zaludio svijet fitnessa, imamo recept koji morate probati kod kuće

Zeleni eliksir koji je zaludio svijet fitnessa, imamo recept koji morate probati kod kućeMatcha se ističe po nekoliko jednostavnih kvaliteta koje ju čine omiljenom među trendsettericama. Ako se pitate kako nakon pilatesa nastaviti njegovati tijelo i um, odgovor je sve češće - matcha latte. Ovaj zeleni čaj u prahu u Japanu koristi se od 12. stoljeća, posljednjih nekoliko godina osvaja svijet wellnessa i ljepote, a danas je nezaobilazan “it” napitak onih koji njeguju zdravlje, vitalnost i dobar stil. Dobitna kombinacija Znate li zašto su upravo pilates i matcha savršen mix? Pilates gradi snagu i vraća ravnotežu tijelu, pomaže vam da budete snažni, ali istovremeno smireni. Sve ovo radi i matcha - ali na unutarnjoj razini. Za razliku od kave, matcha pruža dugotrajnu i čistu energiju i zato je savršen izbor za trenutke kada želite ostati fokusirani i opušteni. Osim kofeina, matcha sadrži L-teanin, aminokiselinu koja smiruje um, poboljšava koncentraciju i stvara osjećaj smirenog fokusa. Rezultat je osjećaj ravnoteže, dok se tijelo i um pune vitalnošću. Kombinirajući pilates i matchu ne dobivate samo novu dozu energije, već i miran um i unutarnju svježinu. Matcha: Tajna blistave kože Matcha se ističe po nekoliko jednostavnih kvaliteta koje ju čine omiljenom među trendsettericama. Prvenstveno, bogata je antioksidansima - sadrži do 137 puta više katehina nego običan zeleni čaj, koji pomaže u usporavanju starenja, ali djeluje i kao sredstvo za prevenciju raka. Također, klorofil u matchi prirodno pročišćava organizam i doprinosi svježijem izgledu kože. Dobra matcha prepoznaje se po intenzivnoj smaragdnoj boji, baršunastoj teksturi i bogatom okusu - sve su to pokazatelji da su listovi ručno ubrani i pažljivo samljeveni. Osim što je savršena za latte, matcha se odlično uklapa u deserte i slana jela, što je čini izuzetno svestranim dodatkom svakodnevnoj prehrani. Recept: Iced Matcha Latte Priprema: Više od napitka Matcha je više od pića – to je wellness lifestyle u čaši. Trendi cure je biraju jer žele energiju bez stresa, blistavu kožu, bolji fokus i naravno – chic Instagram trenutak. Nakon pilatesa, matcha latte je savršen način da produžite osjećaj ravnoteže i vitalnosti.