Pri tome važnu ulogu ima SPF, bez kojeg ne možemo zamisliti ljetne mjesece (ali ni ostatak godine), a iako mnogi od nas pažnju pridaju broju koji indicira koliko dugo možete ostati na suncu bez izgaranja u usporedbi s vremenom bez zaštite, još jedna važna stavka koju ne smijemo zaboraviti jest pronaći zaštitni faktor koji će odgovarati našem tipu kože – što smo otkrili u razgovoru s doc.dr.sc. Josipom Bukić, univ.spec.pharm., koja je s nama podijelila sve tajne pravilne zaštite kože za bezbrižno ljeto.Da bismo kremu koristili redovito, prvo treba pronaći teksturu koja nam odgovara, ali bilo bi dobro odabrati i proizvod koji sadrži dodatne sastojke za specifične probleme kože. Danas SPF-ovi nisu više samo kreme koje štite od sunca, već neki proizvodi uistinu sadrže aktivne sastojke koji mogupomoći kod određenih problema, pa je dodatni plus to što ujutro ne morate nanositi pet slojeva – danas imate 2 ili čak 3 u 1. No, koliko često trebamo obnavljati SPF?– Obnova ne ovisi toliko o tipu kože,koliko o našoj aktivnosti (kupanje,znojenje) i izloženosti suncu. Akosjedimo cijeli dan u klimatiziranom uredu, naravno da nema smisla obnavljati SPF svaka 2 sata, što jesu nekakve službene preporuke. Ipak, treba imati na umu da podmukle UVA zrake prolaze i kroz staklo, pa ako sjedite pored prozora, možda nije loše obnoviti SPF – objašnjava doc.dr.sc. Bukić te ističe kako danas postoje brojni mitovi vezani uz SPF, posebno kad govorimo o specifičnim stanjima kože.– Nažalost, danas ljudi na društvenim mrežama šire brojne dezinformacije u svrhu stjecanja popularnosti, a nemaju osjećaj odgovornosti za zdravlje pojedinaca. Mislim da globalno, a i u Hrvatskoj, danas postoje brojne javnozdravstvene kampanje koje šire svijesto ovoj tematici i to jenajbolji put razbijanja nekakvih izmišljenihmitova. Posebno je bitno educirati roditeljejer opekline od sunca udječjoj dobi uvelike kasnije povisuju rizik od karcinoma. Pa koji SPF odabrati? Osim već spomenute razine zaštite, koja danas ide i do 100+, važno je prepoznati potrebe vlastite kože.– Prema istraživanjima, SPF 30 blokiraoko 97 % UVB zraka, a vrijednosti zaSPF 50 i SPF 100 su 98 % i 99 %. Glavna prednost višeg broja je produljenazaštita, pod uvjetom, naravno, da se koristi pravilna količina kreme. Višu zaštitu trebaju određene populacije, poput osoba s vrlo svijetlom kožom, anamnezom karcinoma te imunokompromitirani pacijenti. Mogli bismo reći da su svi “brojevi” prikladni, ali kako se u praksi pokazalo da ljudi uglavnom nanose premalu količinu proizvoda, onda viši broj ipak nudi višu zaštitu.Potrebe kože na prvom mjestuOdabir odgovarajuće zaštite od sunca nikada nije jednostavan zadatak, osobito kada je riječ o koži koja zahtijeva posebnu njegu. Bilo da je riječ o koži sklonoj aknama, crvenilu, rozaceji ili alergijskim reakcijama, pravilna UV zaštita nije samo prevencija fotostarenja, već i ključna karika u održavanju zdravlja i ravnoteže kože. Upravo kod osjetljivijih tipova kože iznimno je važno razumjeti kako određeni sastojci i teksture mogu djelovati na postojeće probleme – jer sunce, iako nam često godi, može biti dodatni okidač za brojne tegobe.– Koža sklona aknama ne trpi teške formulacije, u smislu začepljenja pora i pogoršanja upale. Ipak, valja naglasiti da je jedna od komponenti akni upala, a sunce istu pogoršava! Također, treba uzeti u obzir da se odabere krema koja će matirati kožu, jer je pojačano lučenje sebuma jedna od odlika kože sklone aknama. Primjer pametne formulacije je MEDI ACNE PROTECT Pharmaceris SPF, koji osim što djeluje matirajuće, sadrži i prebiotike, kako bi se održavala ravnoteža dobrih i loših bakterija na koži, najčešće narušena u oboljelih od akni – govori Josipa te objašnjava na što trebamo obratiti pozornost ako je koža sklona crvenilu i rozaceji:– Koža sklona crvenilu mogla bi reagirati na određene sastojke u formulaciji, a osim što se kod ovih ljudi najčešće viđa narušena kožna barijera, također dolazi do proširenja i reaktivnosti kapilara. Idealno bi bilo odabrati SPF koji ne sadrži filtere koji će izazivati reakcije, a sadrži tvari koje će pomoći barijeri i kapilarama. Dobar primjer je Pharmacerisov CAPILAR PROTECT, koji sadrži sve navedeno. Posebno bih naglasila sastojak hesperidin, koji je poznat po svome pozitivnom učinku na kapilare.Osjetljiva ili alergijska koža?Koža koja reagira burno na vanjske podražaje, bilo da je riječ o osjetljivosti ili alergiji, zahtijeva posebno pažljiv pristup, osobito kad je u pitanju izlaganje suncu. Iako se osjetljiva i alergijska koža često poistovjećuju, važno je razlikovati njihove potrebe kako bi zaštita bila učinkovita, a reakcije svedene na minimum. – Kod osjetljive kože se, kao reakcija na vanjske čimbenike (promjene temperature, kozmetika i drugo), javljaju uglavnom subjektivni osjećaji nelagode, dok alergijska koža reagira na konkretni alergen, koji uzrokuje imunološku reakciju. Ono što može pomoći u oba slučaja jest jačanje kožne barijere, a nju dodatno narušava sunčevo zračenje. Tu uskače Sensi Protect Pharmaceris SPF, koji između ostalog sadrži hijaluronsku kiselinu – ovlaživač koji će doprinijeti normalnoj funkciji barijere – te AntileuDNAprotect, sastojak koji jača imunološku barijeru kože.Zaštita prilagođena vašoj kožiSunčevo zračenje djeluje jednako na svaku kožu, ali način na koji će koža na njega reagirati ovisi o njezinu tipu i stanju. Upravo zato izbor zaštitne kreme ne smije biti univerzalan. Pharmaceris razumije da različiti tipovi kože zahtijevaju formulacije koje će istovremeno štititi, umirivati i jačati njezinu prirodnu obranu. Razvijeni u suradnji s dermatolozima, Pharmaceris SPF proizvodi nude ciljana rješenja za različite potrebe: od kože sklone aknama i crvenilu do izrazito osjetljive kože i područja oko očiju. Svaka formula pažljivo je osmišljena kako bi pružila visoku zaštitu od UV zračenja bez iritacije – jer zdrava koža započinje pravilnom njegom.
