Kako bi izgledao naš život kada bismo stres znali držati pod kontrolom, svakodnevno uživali u pokretu, hranili se uravnoteženo, dovoljno spavali i njegovali odnose s ljudima koji nas istinski vesele? Upravo tim pitanjem otvoren je 3. međunarodni Kongres medicine životnog stila, koji je proteklog vikenda održan na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Splitu. Više od stotinu stručnjaka iz Hrvatske i inozemstva okupilo se kako bi razmijenili znanja i iskustva o ovoj rastućoj grani medicine koja postaje odgovor na brojne izazove modernog života.U središtu događanja bila je profesorica dr. sc. Sanja Musić Milanović, voditeljica Službe za promicanje zdravlja pri Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo. U svom zapaženom izlaganju istaknula je zabrinjavajuće trendove prekomjerne tjelesne mase i pretilosti, osobito među djecom i mladima, ali i naglasila koliko moćne mogu biti naše svakodnevne odluke kada je u pitanju zdravlje.„Potrebna je suradnja svih struka kad je medicina životnog stila u pitanju. Potrebna je dugotrajna predanost nekom projektu da bi se vidjeli rezultati. Bez toga nećemo postići pomak. Interes postoji, treba ga razvijati!“, naglasila je Musić Milanović, profesorica i na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu.Poseban naglasak ove godine stavljen je na žensko zdravlje i menopauzu – razdoblje koje je godinama bilo u sjeni, iako nosi brojne fizičke i psihološke izazove. Ugledna ginekologinja Jelena Marušić menopauzu je opisala kao „novo poglavlje u kojem svaka žena ima priliku sebe staviti na prvo mjesto“, dok je Nika Jukić, mag. cin., govorila o važnosti tjelovježbe i očuvanja mišićne mase kao ključnih faktora u prevenciji osteoporoze i ublažavanju simptoma menopauze.Kongres su otvorili akademici Davor Miličić i Stjepan Gamulin, a pažnju su privukla i online predavanja dr. Ifeome Monye, predsjednice Svjetske organizacije za medicinu životnog stila, te dr. Mladena Golubića iz SAD-a, koji je pokazao kako promjenom prehrane doslovno možemo regenerirati zdravlje srca.Kroz World Café radionice sudionici su zajednički tražili rješenja za svakodnevne životne izazove – od visokog krvnog tlaka, anksioznosti kod mladih, do emocionalne podrške u menopauzi. Ključna poruka Kongresa bila je jasna: zdravlje nije rezultat jedne odluke, nego niza malih, ali dosljednih svakodnevnih izbora.I Sanja Musić Milanović ponovno je pokazala da zna spojiti profesionalnost i modni ukus. Za ovu prigodu odabrala je maslinasto zeleni sako s dvostrukim kopčanjem, klasičnog kroja, koji joj savršeno pristaje i naglašava figuru. Elegantnu kombinaciju upotpunila je crnim širokim hlačama, koje su donijele dodatnu dozu ozbiljnosti i stila, dok je sve zaokružila crnom kožnom torbom i decentnim brošem u obliku leptira, koji je unio dašak osobnosti i optimizma.Kosu je nosila u prepoznatljivim opuštenim valovima, a klasičan crveni ruž koji nikad ne izlazi iz mode i često ga možemo vidjeti na Musić Milanović zaokružio je cijeli stajling.Kongres u organizaciji Hrvatske udruge za medicinu životnog stila (CROLMa), a uz podršku Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Splitu i Kineziološkog fakulteta, potvrdio je kako sve više stručnjaka i građana razumije važnost svakodnevnih navika. Medicina životnog stila nije trend – to je put prema dugovječnijem, kvalitetnijem i ispunjenijem životu. A Split je ovih dana bio epicentar tog pokreta.
