Jeste li znali da začin koji vjerojatno već imate u kuhinji može vašu jutarnju kavu pretvoriti u moćan eliksir?
U potrazi za zdravijim životom, mnogi se odriču bijelog šećera i okreću alternativama koje obećavaju slatkoću bez grižnje savjesti. No, jesu li agavin sirup, med ili stevija doista bolji izbor ili se iza primamljivog marketinga krije gorka istina?
Najnovija istraživanja otkrivaju da su značajne zdravstvene koristi vidljive i s puno manjim brojem koraka, a optimalna brojka ovisi o vašoj dobi.
Uz sve informacije i mišljenja koja danas kruže o zdravlju i održavanju kose, može biti teško dešifrirati što je istina.
Nutricionisti ističu važnost prvog obroka u danu i dijele jednostavne, hranjive recepte koji se pripremaju za manje od 15 minuta. Otkrijte kako uz zobene pahuljice, jaja i proteinske smoothieje osigurati sitost i produktivnost do ručka.
Dugotrajno sjedenje postalo je tihi neprijatelj modernog čovjeka, uzrokujući kronične bolove u leđima i vratu. Srećom, rješenje ne zahtijeva odlazak u teretanu, već nekoliko pametnih poteza koje možete izvesti i ne napuštajući svoj radni stol.
U shopping centru Family Mall održava se Festival dobrih odluka – javno događanje posvećeno zdravijim navikama, prevenciji prekomjerne tjelesne težine i stvarnim, održivim promjenama.
Riječ je o materijalima s kojima su lice i koža u svakodnevnom kontaktu pa mogu biti jedan od faktora koji uzrokuje probleme
Nakon tjedana prepuštanja blagdanskim delicijama, mnogi se osjećaju tromo i bez energije. No, povratak u formu ne mora značiti rigorozne dijete; donosimo vam jednostavne i ukusne recepte te savjete za detoksikaciju koji će vam pomoći da se osjećate lakše i poletnije.
Biljni čajevi stoljećima se koriste zbog svojih ljekovitih svojstava i blagotvornog učinka na organizam.
