U potrazi za zdravijim životom, mnogi se odriču bijelog šećera i okreću alternativama koje obećavaju slatkoću bez grižnje savjesti. No, jesu li agavin sirup, med ili stevija doista bolji izbor ili se iza primamljivog marketinga krije gorka istina?
Nutricionisti ističu važnost prvog obroka u danu i dijele jednostavne, hranjive recepte koji se pripremaju za manje od 15 minuta. Otkrijte kako uz zobene pahuljice, jaja i proteinske smoothieje osigurati sitost i produktivnost do ručka.
Hladna zimska jutra često crpe energiju i otežavaju izlazak iz kreveta. No, pravi doručak može pobijediti tromost, zagrijati vas i napuniti tijelo gorivom za cijeli dan. Otkrijte nutritivno bogate ideje koje će postati vaša tajna za produktivan i energičan početak dana.
Blagdanska sezona ne mora značiti odricanje od omiljenih slastica. Otkrijte kako jednostavnim zamjenama sastojaka možete pripremiti tradicionalne kolače koji su ukusni, a istovremeno puno zdraviji i bez naglih skokova šećera u krvi.
Donosimo vam cjeloviti plan prehrane bogat sezonskim namirnicama koji će vam pomoći da se riješite toksina, povratite energiju i pripremite tijelo za hladnije mjesece.
Iako često posežemo za skupim kremama i losionima, prava tajna zdrave kože i sjajne kose krije se u našoj prehrani.
U intervjuu za Divu Ana Milas otkriva kako pronalazi vrijeme za treninge i zdrave obroke – i zašto vjeruje da se sve može kad se posloži u glavi i u tanjuru.
Siguran posao, stabilna plaća i jasna karijera u financijama – mnogima zvuči kao ostvarenje sna. No, Jani Marinković to nije bilo dovoljno. Umjesto brojki i poslovnih sastanaka, odabrala je mirise začina, kreativnost u kuhinji i slobodu stvaranja. Njezin put od korporativnog svijeta do vlastitog brenda zdravih delicija nije bio jednostavan, ali je dokaz da se hrabrost i strast uvijek isplate.
Sara Kostović stoji iza profila Healthy Corner by S, a danas nam donosi recept za palačinke s neočekivanim sastojkom - mrkvom!
Danas vam donosimo recept za palačinke s neočekivanim sastojkom - tikvicom!
