Nutricionisti ističu važnost prvog obroka u danu i dijele jednostavne, hranjive recepte koji se pripremaju za manje od 15 minuta. Otkrijte kako uz zobene pahuljice, jaja i proteinske smoothieje osigurati sitost i produktivnost do ručka.
Hladna zimska jutra često crpe energiju i otežavaju izlazak iz kreveta. No, pravi doručak može pobijediti tromost, zagrijati vas i napuniti tijelo gorivom za cijeli dan. Otkrijte nutritivno bogate ideje koje će postati vaša tajna za produktivan i energičan početak dana.
Blagdanska sezona ne mora značiti odricanje od omiljenih slastica. Otkrijte kako jednostavnim zamjenama sastojaka možete pripremiti tradicionalne kolače koji su ukusni, a istovremeno puno zdraviji i bez naglih skokova šećera u krvi.
Donosimo vam cjeloviti plan prehrane bogat sezonskim namirnicama koji će vam pomoći da se riješite toksina, povratite energiju i pripremite tijelo za hladnije mjesece.
Iako često posežemo za skupim kremama i losionima, prava tajna zdrave kože i sjajne kose krije se u našoj prehrani.
U intervjuu za Divu Ana Milas otkriva kako pronalazi vrijeme za treninge i zdrave obroke – i zašto vjeruje da se sve može kad se posloži u glavi i u tanjuru.
Siguran posao, stabilna plaća i jasna karijera u financijama – mnogima zvuči kao ostvarenje sna. No, Jani Marinković to nije bilo dovoljno. Umjesto brojki i poslovnih sastanaka, odabrala je mirise začina, kreativnost u kuhinji i slobodu stvaranja. Njezin put od korporativnog svijeta do vlastitog brenda zdravih delicija nije bio jednostavan, ali je dokaz da se hrabrost i strast uvijek isplate.
Sara Kostović stoji iza profila Healthy Corner by S, a danas nam donosi recept za palačinke s neočekivanim sastojkom - mrkvom!
Danas vam donosimo recept za palačinke s neočekivanim sastojkom - tikvicom!
Sara Kostović s profila Healthy Corner by S podijelila je s nama recept za muffine s jabukom koje možete pripremiti već ovog vikenda
