Pet minuta koje mijenjaju sve: Jutarnje istezanje za dan bez ukočenosti i stresa
Zaboravite na osjećaj ukočenosti i umora čim otvorite oči. Uvođenjem kratke, petominutne rutine istezanja u svoje jutro možete probuditi tijelo, razbistriti um i postaviti pozitivan ton za ostatak dana, a sve to prije prve kave.