Kako početi s joggingom ako nikad niste trčali: Jednostavan 8-tjedni plan za apsolutne početnike
Sanjate o trčanju, ali ne znate odakle početi? Ovaj provjereni program postupno vas vodi od hodanja do 30 minuta neprekidnog trčanja, pretvarajući početničku nesigurnost u samopouzdanje i novu, zdravu naviku.
