Umjesto oslanjanja na jedan izvor poput jaja, raznolikost namirnica – od mliječnih i ribljih do biljnih proteina – omogućuje da bez problema dosegnete svojih 25 do 30 grama po obroku
Nutricionisti ističu važnost prvog obroka u danu i dijele jednostavne, hranjive recepte koji se pripremaju za manje od 15 minuta. Otkrijte kako uz zobene pahuljice, jaja i proteinske smoothieje osigurati sitost i produktivnost do ručka.
Hladna zimska jutra često crpe energiju i otežavaju izlazak iz kreveta. No, pravi doručak može pobijediti tromost, zagrijati vas i napuniti tijelo gorivom za cijeli dan. Otkrijte nutritivno bogate ideje koje će postati vaša tajna za produktivan i energičan početak dana.
Sara Kostović s Instagram profila @healthycornerbys s nama je podijelila recept za zdrave muffine koji su idealni za vikend-doručak
Sara Kostović s bloga Healthy Corner by S s nama je podijelila recept za muffine za koje će se tražiti komad više!
Od palačinka sa špinatom, kremom od kozjeg sira, dimljenim lososom i medom do jaja mollet i domaćeg maslaca s jestivim cvijećem, pronaći ćete idealne recepte za lagani doručak ili ukusan brunch.
Rezime nove ponude doručka u Good Food-u može se svesti na nekoliko riječi: zdrav, ukusan, zasitan i oku primamljiv.
Na profilu Healthy Corner by Sara pronašli smo recept za palačinke koje su kao stvorene za početak vikenda
Na profilu Healthy Corner by Sara pronašli smo recept za palačinke koje su kao stvorene za zasladiti ovaj vikend
