Nakon tjedana prepuštanja blagdanskim delicijama, mnogi se osjećaju tromo i bez energije. No, povratak u formu ne mora značiti rigorozne dijete; donosimo vam jednostavne i ukusne recepte te savjete za detoksikaciju koji će vam pomoći da se osjećate lakše i poletnije.
Jeste li se ikada probudili, posegnuli za telefonom, i već prije nego što ste ustali osjetili tjeskobu i preopterećenost? Prvi sat dana je najvažniji, jer postavlja ton i definira razinu stresa za preostala dvadeset i tri sata.
Božić je prošao, dobro se jelo i pilo i nekako biste se željeli i trebali vratiti na zdraviji način života. Uz 5 jednostavnih savjeta krenite s i vanjskim i unutrašnjim čišćenjem svoga organizma već danas!
Da biste se riješili masnih naslaga na trbuhu, pijte ovo piće prije odlaska u krevet
Nakon blagdanskog prejedanja uzmite dan za pročišćavanje organizma
Ovaj zeleni smoothie omiljen je među Victoria Secret anđelicama!
S hladnijim temperaturama koža zahtjeva pojačanu njegu. Donosimo vam ključne korake za ljepotu koje možete odraditi sami, unutar svoja četiri zida. Isprobajte ih već danas!
