Danas se pojam detoksikacije organizma često koristi kada govorimo o čišćenju tijela od štetnih tvari unesenih hranom i pićem. Međutim, pod tim nazivom nudi se mnogo različitih tretmana, od kojih neki mogu biti ne samo neučinkoviti, već i potencijalno štetni. No što je zapravo detoksikacija i zašto je toliko važna? Odgovor nam je dala Ana Prkačin, mag. pharm, iz Yasenke. Detoksikacija je prirodni proces kojim tijelo eliminira toksine i štetne tvari unesene hranom, pićem, lijekovima ili one koje nastaju kao nusprodukt metabolizma.Mnogi detoks doživljavaju kao strogu dijetu ili kratkoročno rješenje za gubitak kilograma, no on bi trebao biti nešto puno više – prvi korak ka ubrzanju metabolizma, izbacivanju toksina i učenju tijela kako optimalno koristiti unesene nutrijente. Naš organizam svakodnevno izbacuje toksine, no zbog loših prehrambenih i životnih navika ponekad dolazi do njihova nakupljanja, što se može očitovati kroz različite simptome poput umora i manjka energije, problema s probavom, nepravilnosti na koži ili brain fog-a. To može biti znak da je vašem tijelu potreban detoks.Saveznici zdravog metabolizma i detoksaJetra je centralni organ detoksikacije koji filtrira krv i eliminira toksine. Ona pretvara štetne tvari u manje toksične oblike koji se potom izlučuju putem bubrega i crijeva. Osim što detoksicira, jetra također igra ključnu ulogu u metabolizmu masti, ugljikohidrata i proteina. Kada je preopterećena lošom prehranom, alkoholom ili stresom, može usporiti svoju funkciju, što dovodi do nakupljanja toksina i otežanog sagorijevanja masti. I upravo je ona, tihi krivac, zašto ponekad i uz promjenu prehrane i uvođenje tjelesne aktivnosti nakupljeni kilogrami stoje na mjestu.Osim jetre, veliku ulogu u detoksikaciji ima i crijevna mikroflora. Naš probavni sustav dom je milijardama korisnih bakterija koje utječu na probavu, apsorpciju nutrijenata i imunološki sustav. Neravnoteža crijevne flore može dovesti do probavnih problema, sporog metabolizma i smanjene otpornosti organizma. Uspostavljanje balansa mikrobioma ključno je za učinkovitu detoksikaciju i dugoročno zdravlje.Podrška prirodnoj detoksikacijiKada tijelo izbacuje toksine i smanjuje upale, dolazi do bolje regulacije hormona gladi i sitosti, regulacije razine glukoze u krvi, ali i smanjenja nadutosti te eliminacije viška vode. Također, čišćenje jetre i balans crijevne flore omogućuju brži metabolizam i učinkovitije sagorijevanje kalorija, a u tome nam mogu pomoći Skinage Active Body i MetaBalance Synbiotic iz Yasenke. Skinage Active Body prirodni je proizvod razvijen s ciljem da obnovi jetru, ali i bude saveznik pri prvim koracima mršavljenja. Sadrži visoko koncentrirane sastojke: crnu rotkvu, sikavicu (silimarin) i artičoku koji doprinose čišćenju i obnovi jetre, potiču izlučivanje žući i probavu masti te smanjuju razinu šećera i kolesterola u krvi.Uz to, enzime ananasa i papaje koji poboljšavaju probavu i smanjuju osjećaj nadutosti te mate čaj i kofein koji povećavaju izdržljivost i sagorijevanje kalorija i čine proces vježbanja učinkovitijim. Breza i maslačak sastavni su dio ove formulacije i djeluju kao prirodni diuretici, smanjujući zadržavanje vode i „oteknuti“ izgled. MetaBalance Synbiotic probiotik je koji sadrži kombinaciju s devet sojeva dobrih bakterija i inulina, koja obnavlja crijevnu mikrofloru, regulira metabolizam i podržava imunološki sustav. Njegova tehnologija mikroinkapsulacije osigurava 30 puta veću isporuku aktivnih probiotičkih bakterija do crijeva, što omogućava bržu i učinkovitiju kolonizaciju korisnih bakterija, a samim time i brže djelovanje i postavljanje ravnoteže mikrobioma.– Čista jetra i balansirana crijevna mikroflora prvi su i neophodni koraci u svakom procesu detoksikacije. Skinage Active Body i MetaBalance Synbiotic svojim sinergističkim djelovanjem omogućuju tijelu da maksimalno iskoristi unesene namirnice, smanjuju probavne probleme, rješavaju osjećaj težine i nadutosti te vraćaju energiju i dugoročno podržavaju metabolizam i vitalnost. – ističe Ana Prkačin te objašnjava kako idealno trajanje detoksikacije ovisi o individualnim potrebama, no preporučuje se provoditi ga barem dvadeset do četrdeset dana dva puta godišnje, posebno u prijelaznim razdobljima poput proljeća i jeseni. Detoksikacija ne bi trebala biti kratkoročno rješenje, već način na koji tijelo podržavamo dugoročno.Zdrav detoks uključuje unos kvalitetnih nutrijenata, podršku jetri i crijevima te postupno vraćanje tijela u ravnotežu. A rezultira osjećajem lakoće i energijom te olakšava i dugoročno provođenje zdravih odluka među kojima su neizostavna tjelesna aktivnost i smanjeni unos šećera za kojim će tijelo, nakon pravilne detoksikacije i dovoljnog unosa proteina, prestati i težiti. – Pravi detoks nije restrikcija i trodnevno gladovanje, već način da svom tijelu omogućimo optimalne uvjete za regeneraciju i dugoročnu promjenu. Skinage Active Body i MetaBalance Synbiotic čine idealan duo za zdravu detoksikaciju – jer čista jetra i balansiran mikrobiom ključ su zdravlja i dobrog osjećaja, ali i vitke linije za kojom svi težimo - zaključuje Ana.Sadržaj nastao u suradnji s Yasenkom.
