Zašto su vam nokti zapravo suhi – i kako ih pravilno hidratizirati za zdraviju, čvršću manikuru

Zašto su vam nokti zapravo suhi – i kako ih pravilno hidratizirati za zdraviju, čvršću manikuruKožu marljivo mažemo, kosu tretiramo maskama, ali nokti? Njih najčešće preskačemo, iako su upravo oni među prvima koji otkrivaju znakove dehidracije. Iako nokti djeluju tvrdo i otporno, njihova je tekstura zapravo iznimno podložna gubitku vlage. Ako osjećate da vam se lak brže ljušti, nokti listaju ili pucaju, a zanoktice su stalno oštećene, vrlo je vjerojatno da je riječ upravo o dehidraciji. Do nje dolazi zbog kombinacije unutarnjih i vanjskih čimbenika: genetike, hormona, dobi, ali i hladnog vremena, učestalog pranja ruku i dodira s vodom. Dermatologinja dr. Dana Stern objašnjava da je kolesterol glavni lipid u ploči nokta te da smanjene razine, koje su češće kod žena starijih od 50, otežavaju zadržavanje vlage. Zato su suhi, lomljivi nokti u toj dobi česta pojava.Vanjski faktori dodatno pogoršavaju stanje. Tina Wang, vlasnica njujorškog studija Lunula, napominje kako hladnoća i suh zrak ubrzavaju isušivanje, zbog čega mnogi najviše problema primjećuju upravo zimi. Suhi nokti ne samo da se lakše oštećuju – oni otežavaju i dugotrajnost manikure jer lak jednostavno ne prianja kako bi trebao.Kako hidratizirati nokte – i zašto proces počinje prije kreme Prvi korak je spriječiti daljnji gubitak vlage. Nokti su, kaže Stern, i do tisuću puta propusniji za vodu od kože. Paradoksalno, upravo prečesto izlaganje vodi – pranje posuđa, dugo tuširanje, česta dezinfekcija ruku – može narušiti strukturu nokta i učiniti ga krhkijim. Rukavice pri pranju posuđa i obavezno nanošenje njege odmah nakon kontakta s vodom jednostavne su, ali učinkovite mjere.Sljedeći je korak onaj koji mnogi preskaču: piling noktiju. Iako zvuči neobično, ima vrlo konkretan smisao. Mrtve stanice na površini nokta podižu se i ljušte poput tankih ljuskica – baš kao suha koža na nogama. Piling ih uklanja i omogućuje da hranjivi sastojci iz proizvoda za njegu zaista dopru do dubljih slojeva. Glikolna kiselina posebno je učinkovita jer razgrađuje keratinske veze i pritom djeluje kao humektant koji privlači vlagu. Piling jednom tjedno dovoljan je za vidljive rezultate.Koju njegu odabrati – i kako je pravilno nanijeti Nakon pilinga slijedi hidratacija. Birati možete specijalizirane kreme za nokte, bogate sastojcima poput vitamina E, ili pak kvalitetna ulja koja se, prema Stern, još bolje upijaju. Ulje suncokreta i ulje brazilskog oraha posebno se ističu jer omekšavaju i čine nokat fleksibilnijim.No bez obzira na proizvod, tehnika nanošenja je ključna. Wang naglašava važnost lagane masaže: barem minutu kružnim pokretima kako bi se potaknula cirkulacija i poboljšao rast zdravog tkiva. Najbolje vrijeme za njegu je nakon svakog kontakta s vodom i prije odlaska na spavanje.Za one koji žele intenzivniji tretman, K-beauty trik okluzivnog “zaključavanja” vlage može biti posebno koristan. Nakon hidratacije nanosi se deblji sloj vazelina ili sličnog balzama, a zatim se – idealno – obuku pamučne rukavice. Ostavite li sve preko noći, učinak će biti još izraženiji.Kada potražiti stručnu pomoć Iako se većina problema sa suhoćom noktiju može riješiti kućnom njegom, postoje situacije kada je dobro potražiti savjet dermatologa. Ako primijetite nagle promjene boje, teksture ili oblika nokta, ili ako unatoč redovitoj njezi nema poboljšanja, moguće je da se radi o nutritivnom nedostatku ili skrivenom zdravstvenom stanju – ponekad čak i poremećajima štitnjače ili anemiji.