Retinol u rutini njege kože se smatra jednim od najučinkovitijih tretmana, no i dalje oko načina njegova korištenja postoji mnogo nedoumica. Prije svega, treba naglasiti da, kad se govori o retinolu, zapravo se govori o retinoidima, kojih postoji nekoliko vrsta i dostupni su u različitim jačinama.Svaki od njih potječe od vitamina A, a razlikuju se po koncentraciji. Najjača među njima je retinoična kiselina, a o kojem se god proizvodu radilo, njega se ne može samo jednostavno nanijeti na kožu, nego se mora izgraditi tolerancija na njega. Glamour ističe kako ga je važno postupno dodavati ga u režim i tako izbjeći nuspojave poput osjetljivosti i iritacije. Ipak, to vas ne treba obeshrabriti da uvodite retinoidne proizvode u svoju rutinu, već samo trebate slijediti savjete stručnjaka. Tako liječnici za Glamour naglašavaju snagu proizvoda s retinoidima za koje kažu da rješavaju čitav niz problema s kožom, od akni preko teksture i pora pa do toga da imaju i anti-age učinak. Pojašnjavaju kako ovi moćni proizvodi mogu povećati čvrstoću kože, ujednačiti ten, zagladiti površinu kože te su super saveznik u borbi protiv hiperpigmentacije. Razlog zašto je dobra ideja pronaći pravu vrstu retinoida je taj što ga stručnjaci smatraju "zlatnim standardom" u njezi kože, piše Glamour, zahvaljujući njegovoj sposobnosti da smanji sitne linije i bore, umanji pigmentaciju, pomogne u liječenju akni... Djeluju tako da pojačavaju "izmjenu" stanica, što pomaže koži u njezinoj obnovi. Točno vrijeme za uvođenje retinoida u njegu kože zapravo ne postoji, no dermatolozi kao dob najčešće spominju srednje dvadesete, pogotovo ako imate problema s prištićima ili pigmentacijom. Najbolje je započeti s blažim varijantama, a zatim napraviti pauzu. Stručnjaci dodaju da nikad nije kasno početi koristiti proizvode s retinoidom i vidjeti kakve sve prednosti za kožu donosi. Lana Biželj: "Trebalo mi je deset godina da prihvatim svoje keloide. Danas sam bolje no ikad" Prije nego ubacite retinoide u kožu, imajte na umu da ne djeluju na svakoj koži jednako. Ako imate osjetljivu kožu i patite od stanja kao što su ekcem, rozaceja ili psorijaza, pripazite jer retinol može biti prejak za kožu kojoj je zapravo potrebno nešto znatno nježnije. U suprotnom, retinol bi mogao pojačati upalu, izazvati suhoću i dodatnu osjetljivost ionako osjetljivog tena. Dermatolozi kažu kako se s retinolom lako može pretjerati, a tada se postiže suprotan efekt. Koža izgleda poput brusnog papira te se počne crveniti, ljuštiti i perutati. Važno je osluškivati kožu i pratiti što ona može podnijeti. Nuspojave na retinol mogu potrajati nekoliko tjedana, dok se koža ne prilagodi sastojku. Međutim, Glamour ističe kako mnogi kozmetički brendovi koriste nove tehnologije s inteligentnim sustavom kojim se retinol "neprimjetno" unosi u kožu, bez izazivanja iritacije. Ipak, svaki proizvod retinoidom u kožu treba uvoditi polako jer će se tako crvenilo i iritacije svesti na najmanju moguću mjeru ili potpuno izbjeći.U početku proizvode koristite jednom ili dvaput tjedno, a učestalost možete povećati kada primijetite da se koža privikava. U večernjoj rutini na čistu i suhu kožu nanesite količinu proizvoda u veličini zrna graška, izbjegavajući područje oko očiju. Pripazite s drugim pilinzima, poput AHA i BHA kiseline, jer će retinoidi "odraditi" njihov posao, a kombinacija kiselina i retinola može izazvati iritaciju i ugroziti barijeru kože pa bi kiseline i pilinge trebalo izbjegavati.Ako ste početnik u korištenju retinoida, pripazite i kod kombiniranja s drugim aktivnim sastojcima, poput glikolne kiseline ili vitamina C jer se lako mogu stvoriti iritacije pa mnogi dermatolozi savjetuju i njih "preskočiti" u rutini dok se koriste retinoidi. Ako ste se odlučili kombinirati razne proizvode, uvjerite se da su komplementarni, da rješavaju isti problem kože, kao i da je ona dovoljno otporna. Zlatno pravilo svakog retinoida je - nosite SPF! Budući da oni povećavaju izmjenu stanica, barijera kože privremeno može postati tanja i tako znatno osjetljivija. Iako se SPF preporučuje koristiti bez obzira na retinoide u njezi kože, on je nužan kod ovakvih proizvoda jer su skloni povećati fotoosjetljivost unutar kože. Kod biranja retinoida, obratite pozornost na koncentraciju koja određuje učinkovitost proizvoda. Dermatolozi za Glamour kažu kako je općenito pravilo da se počne s nižim postotkom, kako biste se pobrinuli da se kože navikne na retinoide. Nakon nekog vremena, ovisno o koži to mogu biti tjedni ili mjeseci, možete prijeći na nešto jače, ako više ne vidite razliku na površini kože. Proizvod i dalje djeluje, no vrijeme je za nešto snažnije varijante.
