"}, {"type": "p", "element": "
A ako su vam promaknuli savjeti o SPF-u iz videa, u nastavku \u010dlanka isti\u010demo klju\u010dne \u010dinjenice koje trebate znati:
"}, {"type": "p", "element": "
Zna\u0161 li koliko \u010desto bi trebao/la nanositi dnevno SPF? \nSvaka 2 sata, pogotovo ako si vani, znoji\u0161 se ili pliva\u0161.
"}, {"type": "p", "element": "
Koliko vremena prije izlaska van treba\u0161 nanijeti SPF? \n15 do 30 minuta prije izlaganja suncu.
"}, {"type": "p", "element": "
Na koje dijelove tijela treba nanositi SPF? \nNa sve izlo\u017eene dijelove: lice, u\u0161i, vrat, dekolte, ruke, ramena, noge, usne i tjeme.
"}, {"type": "p", "element": "
Koliko SPF-a misli\u0161 da treba staviti \u2013 kap, kovanicu ili ne\u0161to tre\u0107e? \nOko dva prsta kreme za lice ili koli\u010dina veli\u010dine kovanice za svaki dio tijela.
"}, {"type": "p", "element": "
Sadr\u017eaj nastao u suradnji s Pharmaceris.\u00a0
"}, {"id": "22865", "src": "", "type": "article", "title": "Izdvojili smo 12 najboljih parfema za kosu za ljeto s kojima \u0107ete mirisati i nakon kupanja u moru", "element": "
", "custom_description": ""}, {"id": "25507", "src": "", "type": "article", "title": "Tako se radi izlo\u017eba parfema: Jean Paul Gaultier proslavio 30 godina mirisa 'Le M\u00e2le' senzornom avanturom", "element": "
", "custom_description": ""}, {"id": "25508", "src": "", "type": "article", "title": "Novi val nostalgije: Kako je nakit sa \u0161koljkama postao najpo\u017eeljniji modni dodatak ljeta 2025.", "element": "
", "custom_description": ""}], "ads": false, "thread_deleted": null, "thread_locked": null}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "173525", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "Pharmaceris", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-23/shutterstock-2091750859.jpg", "crop": {}, "created_date": "2025-06-13T14:37:45.141909+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25504/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "3052", "attributes": {"name": "Native tim VL", "slug": "native-tim-vl", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25504/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "8749", "attributes": {"name": "za\u0161tita ko\u017ee", "slug": "zastita-koze"}}, {"type": "keyword", "id": "8863", "attributes": {"name": "Pharmaceris", "slug": "pharmaceris"}}, {"type": "keyword", "id": "5443", "attributes": {"name": "SPF", "slug": "spf"}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25504/keywords"}, "meta": {"count": 3}}, "image": {"data": {"type": "image", "id": "173525", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "Pharmaceris", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-23/shutterstock-2091750859.jpg", "crop": {}, "created_date": "2025-06-13T14:37:45.141909+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}}, "layout": {"data": null}, "seo": {"data": null}, "special": {"data": {"type": "article-special-article", "id": "25504", "attributes": {"logo_image_url": null, "logo_url": null, "logo_title": null}, "relationships": {"special_cover_image": {"data": null}}}}, "native": {"data": {"type": "article-native", "id": "25504", "attributes": {"header_url": "", "logo_url": "", "client_label": null, "client_name": null}, "relationships": {"header_image": {"data": null}, "logo_image": {"data": null}}}}, "videos": {"data": []}, "galleries": {"data": [{"type": "gallery", "id": "4662", "attributes": {"title": "VIDEO ANKETA Pitali smo \u010ditateljice koliko znaju o SPF-u: Jedno pitanje mnoge je zbunilo, znate li odgovor?", "description": "", "item_count": 3, "is_embedded": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "173525", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "Pharmaceris", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-23/shutterstock-2091750859.jpg", "crop": {}, "created_date": "2025-06-13T14:37:45.141909+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}}}}]}, "images": {"data": [{"type": "image", "id": "173524", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "Pharmaceris", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-23/shutterstock-1660863922.jpg", "crop": {}, "created_date": "2025-06-13T14:37:44.353659+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}, {"type": "image", "id": "173526", "attributes": {"width": 996, "height": 662, "caption": "", "title": "Pharmaceris", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-23/sva-3.png", "crop": {}, "created_date": "2025-06-13T14:37:45.550392+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "6382", "attributes": {"name": "Pharmaceris", "slug": "pharmaceris", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}]}, "related_articles": {"data": []}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}}, "subsection": {"data": null}, "files": {"data": []}, "extra_contents": {"data": []}, "related_xinline_articles": {"data": [{"type": "article", "id": "22865", "attributes": {"title": "Izdvojili smo 12 najboljih parfema za kosu za ljeto s kojima \u0107ete mirisati i nakon kupanja u moru", "lead_text": "Ljetni dani donose sa sobom sunce, more i bezbri\u017enost, ali i izazove za odr\u017eavanje svje\u017eine i mirisa kose.", "slug": "izdvojili-smo-12-najboljih-parfema-za-kosu-za-ljeto-s-kojima-cete-mirisati-i-nakon-kupanja-u-moru", "label": "savr\u0161eno!", "link": "/beauty/izdvojili-smo-12-najboljih-parfema-za-kosu-za-ljeto-s-kojima-cete-mirisati-i-nakon-kupanja-u-moru-22865", "publish_date": "2025-06-16T09:48:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "gallery", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "154644"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22865/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22865/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "125"}, {"type": "keyword", "id": "359"}, {"type": "keyword", "id": "194"}, {"type": "keyword", "id": "193"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22865/keywords"}, "meta": {"count": 4}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22865/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/22865"}}, {"type": "article", "id": "25508", "attributes": {"title": "Novi val nostalgije: Kako je nakit sa \u0161koljkama postao najpo\u017eeljniji modni dodatak ljeta 2025.", "lead_text": "\u0160koljke, sada u profinjenoj formi, postaju simbol ljetne nostalgije i modne mudrosti.", "slug": "novi-val-nostalgije-kako-je-nakit-sa-skoljkama-postao-najpozeljniji-modni-dodatak-ljeta-2025", "label": "novi stari trend", "link": "/moda/novi-val-nostalgije-kako-je-nakit-sa-skoljkama-postao-najpozeljniji-modni-dodatak-ljeta-2025-25508", "publish_date": "2025-06-16T09:41:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "173540"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25508/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25508/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "21"}, {"type": "keyword", "id": "2300"}, {"type": "keyword", "id": "125"}, {"type": "keyword", "id": "8864"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25508/keywords"}, "meta": {"count": 4}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25508/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25508"}}, {"type": "article", "id": "25507", "attributes": {"title": "Tako se radi izlo\u017eba parfema: Jean Paul Gaultier proslavio 30 godina mirisa 'Le M\u00e2le' senzornom avanturom", "lead_text": "Kad je Jean Paul Gaultier lansirao ovaj legendarni miris 1995. godine, parfem je za to vrijeme predstavljao hrabru reinterpretaciju mu\u017eevnosti.", "slug": "tako-se-radi-izlozba-parfema-jean-paul-gaultier-proslavio-30-godina-mirisa-le-male-senzornom-avanturom", "label": "IZVRSTAN PROJEKT", "link": "/beauty/tako-se-radi-izlozba-parfema-jean-paul-gaultier-proslavio-30-godina-mirisa-le-male-senzornom-avanturom-25507", "publish_date": "2025-06-16T09:08:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "173535"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25507/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "2519"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25507/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "50"}, {"type": "keyword", "id": "194"}, {"type": "keyword", "id": "193"}, {"type": "keyword", "id": "2112"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25507/keywords"}, "meta": {"count": 4}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25507/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25507"}}]}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25504/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25504", "next_article_urls": ["https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25507", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22805", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22603", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22622"]}}, "included": [{"type": "article", "id": "22865", "attributes": {"title": "Izdvojili smo 12 najboljih parfema za kosu za ljeto s kojima \u0107ete mirisati i nakon kupanja u moru", "lead_text": "Ljetni dani donose sa sobom sunce, more i bezbri\u017enost, ali i izazove za odr\u017eavanje svje\u017eine i mirisa kose.", "slug": "izdvojili-smo-12-najboljih-parfema-za-kosu-za-ljeto-s-kojima-cete-mirisati-i-nakon-kupanja-u-moru", "label": "savr\u0161eno!", "link": "/beauty/izdvojili-smo-12-najboljih-parfema-za-kosu-za-ljeto-s-kojima-cete-mirisati-i-nakon-kupanja-u-moru-22865", "publish_date": "2025-06-16T09:48:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "gallery", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "154644"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22865/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22865/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "125"}, {"type": "keyword", "id": "359"}, {"type": "keyword", "id": "194"}, {"type": "keyword", "id": "193"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22865/keywords"}, "meta": {"count": 4}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22865/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/22865"}}, {"type": "article", "id": "25507", "attributes": {"title": "Tako se radi izlo\u017eba parfema: Jean Paul Gaultier proslavio 30 godina mirisa 'Le M\u00e2le' senzornom avanturom", "lead_text": "Kad je Jean Paul Gaultier lansirao ovaj legendarni miris 1995. godine, parfem je za to vrijeme predstavljao hrabru reinterpretaciju mu\u017eevnosti.", "slug": "tako-se-radi-izlozba-parfema-jean-paul-gaultier-proslavio-30-godina-mirisa-le-male-senzornom-avanturom", "label": "IZVRSTAN PROJEKT", "link": "/beauty/tako-se-radi-izlozba-parfema-jean-paul-gaultier-proslavio-30-godina-mirisa-le-male-senzornom-avanturom-25507", "publish_date": "2025-06-16T09:08:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "173535"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25507/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "2519"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25507/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "50"}, {"type": "keyword", "id": "194"}, {"type": "keyword", "id": "193"}, {"type": "keyword", "id": "2112"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25507/keywords"}, "meta": {"count": 4}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25507/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25507"}}, {"type": "article", "id": "25508", "attributes": {"title": "Novi val nostalgije: Kako je nakit sa \u0161koljkama postao najpo\u017eeljniji modni dodatak ljeta 2025.", "lead_text": "\u0160koljke, sada u profinjenoj formi, postaju simbol ljetne nostalgije i modne mudrosti.", "slug": "novi-val-nostalgije-kako-je-nakit-sa-skoljkama-postao-najpozeljniji-modni-dodatak-ljeta-2025", "label": "novi stari trend", "link": "/moda/novi-val-nostalgije-kako-je-nakit-sa-skoljkama-postao-najpozeljniji-modni-dodatak-ljeta-2025-25508", "publish_date": "2025-06-16T09:41:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "173540"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25508/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25508/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "21"}, {"type": "keyword", "id": "2300"}, {"type": "keyword", "id": "125"}, {"type": "keyword", "id": "8864"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25508/keywords"}, "meta": {"count": 4}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25508/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25508"}}, {"type": "article-native", "id": "25504", "attributes": {"header_url": "", "logo_url": "", "client_label": null, "client_name": null}, "relationships": {"header_image": {"data": null}, "logo_image": {"data": null}}}, {"type": "article-special-article", "id": "25504", "attributes": {"logo_image_url": null, "logo_url": null, "logo_title": null}, "relationships": {"special_cover_image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "2519", "attributes": {"name": "Dubravka Prpi\u0107 Znaor", "slug": "dubravka-prpic-znaor", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "3052", "attributes": {"name": "Native tim VL", "slug": "native-tim-vl", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "5536", "attributes": {"name": "Tina Hajduk", "slug": "tina-hajduk", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "6382", "attributes": {"name": "Pharmaceris", "slug": "pharmaceris", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "gallery", "id": "4662", "attributes": {"title": "VIDEO ANKETA Pitali smo \u010ditateljice koliko znaju o SPF-u: Jedno pitanje mnoge je zbunilo, znate li odgovor?", "description": "", "item_count": 3, "is_embedded": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "173525", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "Pharmaceris", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-23/shutterstock-2091750859.jpg", "crop": {}, "created_date": "2025-06-13T14:37:45.141909+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}}}}, {"type": "image", "id": "154644", "attributes": {"width": 564, "height": 585, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2024-26/lnjkcmlc_4DNBaFk.jpg", "crop": {}, "created_date": "2024-06-28T09:37:05.238258+02:00"}}, {"type": "image", "id": "173524", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "Pharmaceris", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-23/shutterstock-1660863922.jpg", "crop": {}, "created_date": "2025-06-13T14:37:44.353659+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}, {"type": "image", "id": "173525", "attributes": {"width": 1000, "height": 667, "caption": "", "title": "Pharmaceris", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-23/shutterstock-2091750859.jpg", "crop": {}, "created_date": "2025-06-13T14:37:45.141909+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}, {"type": "image", "id": "173526", "attributes": {"width": 996, "height": 662, "caption": "", "title": "Pharmaceris", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-23/sva-3.png", "crop": {}, "created_date": "2025-06-13T14:37:45.550392+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "6382", "attributes": {"name": "Pharmaceris", "slug": "pharmaceris", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}, {"type": "image", "id": "173535", "attributes": {"width": 600, "height": 600, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-24/le-male-jean-paul-gaultier.jpg", "crop": {}, "created_date": "2025-06-16T08:03:30.330766+02:00"}}, {"type": "image", "id": "173540", "attributes": {"width": 1920, "height": 2194, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-24/gettyimages-2174717712_s3EgHNq.webp", "crop": {}, "created_date": "2025-06-16T09:44:56.606710+02:00"}}, {"type": "keyword", "id": "5443", "attributes": {"name": "SPF", "slug": "spf"}}, {"type": "keyword", "id": "8749", "attributes": {"name": "za\u0161tita ko\u017ee", "slug": "zastita-koze"}}, {"type": "keyword", "id": "8863", "attributes": {"name": "Pharmaceris", "slug": "pharmaceris"}}, {"type": "section", "id": "1", "attributes": {"name": "Moda", "slug": "moda", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "moda"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}, {"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}]};
//-->
VIDEO ANKETA Pitali smo čitateljice koliko znaju o SPF-u: Jedno pitanje mnoge je zbunilo, znate li odgovor?
Scrollajte, pogledajte video i testirajte svoje znanje o SPF-u!
<p>Hidratantni SPF, lagane teksture i neutralnog mirisa alfa je i omega u zaštiti kože tijekom ljetnih mjeseci te bi trebao biti neizostavan korak u svakoj skincare rutini.</p><p>Štiti nas od znakova preranog starenja, hiperpigmentacija, nepravilnosti na koži i oštećenja stanica kože – što u konačnici može dovesti do razvoja melanoma, odnosno raka kože. Zato bismo SPF trebali nanositi svaki dan, zar ne? Stručnjaci preporučuju da se SPF nanosi svaka dva sata, a prvi sloj treba nanijeti 15-ak minuta prije izlaganja suncu. Naime, u Hrvatskoj godišnje od ovog najopasnijeg oblika raka kože oboli otprilike 500 osoba.</p><p>I to je već dovoljno jak razlog za redovitu zaštitu. No, ako ostatak dana provedete u zatvorenom prostoru ili tamnijoj prostoriji, u redu je i ako ga nanesete samo ujutro – dva prsta ruke dovoljna su za lice, a jedan čep ambažale za ostatak tijela. No, ne zaboravite na činjenicu da i plava svjetlost s ekrana također može potaknuti proizvodnju melanina i dugoročno pridonijeti starenju kože! Opreza nikad dosta, zato uvijek imajte svoj SPF pri ruci, najbolje u kozmetičkoj torbici.</p><p>Možda su vam ove informacije već poznate. No, jeste li znali da na tržištu postoje SPF proizvodi prilagođeni točno vašem tipu kože?</p><p>Pharmaceris u svojoj ponudi ima proizvode za masnu kožu sklonu <a href="https://pharmaceris.com/hr/proizvod/pharmaceris-s-zastitna-krema-spf-50-za-mjesovitu-i-masnu-kozu-sklonu-aknama-medi-acne-protect-50-ml-927" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>aknama</u></a>, za kožu sklonu <a href="https://pharmaceris.com/hr/proizvod/pharmaceris-s-zastitna-krema-spf-50-za-vaskularnu-kozu-i-kozu-sklonu-rozaceji-capilar-protect-50-ml-1190" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>crvenilu</u></a> i rozaceji te za <a href="https://pharmaceris.com/hr/proizvod/pharmaceris-s-dnevni-zastitni-losion-spf-50-za-lice-i-podrucje-oko-ociju-sensi-protect-50-ml-2723" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>osjetljivu kožu sklonu alergijama</u></a>. Uz to, u asortimanu imaju i <a href="https://pharmaceris.com/hr/proizvod/pharmaceris-a-specijalna-zastitna-krema-spf-100-za-lice-i-tijelo-medic-protection-75-ml-2390" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>specijalnu zaštitnu kremu</u></a> SPF 100+ za lice i tijelo za razne probleme kože, od intolerancije na različite vrste sunčevog zračenja, uključujući alergijske reakcije i opekline od sunca. Također se preporučuje osobama koje su posebno osjetljive na nemelanomski rak kože i solarnu keratozu povezanu s povećanim rizikom od raka kože.</p><p>O ovim temama razgovarali smo s našim čitateljicama u srcu Zagreba, kako bismo doznali koliko znaju o ključnom savezniku zdrave kože, ali ih iznenadili proizvodima brenda Pharmaceris. Scrollajte, pogledajte video i testirajte svoje znanje o SPF-u!</p><p>A ako su vam promaknuli savjeti o SPF-u iz videa, u nastavku članka ističemo ključne činjenice koje trebate znati:</p><p><strong>Znaš li koliko često bi trebao/la nanositi dnevno SPF?</strong><br/>
<i>Svaka 2 sata, pogotovo ako si vani, znojiš se ili plivaš.</i></p><p><strong>Koliko vremena prije izlaska van trebaš nanijeti SPF?</strong><br/>
<i>15 do 30 minuta prije izlaganja suncu.</i></p><p><strong>Na koje dijelove tijela treba nanositi SPF?</strong><br/>
<i>Na sve izložene dijelove: lice, uši, vrat, dekolte, ruke, ramena, noge, usne i tjeme.</i></p><p><strong>Koliko SPF-a misliš da treba staviti – kap, kovanicu ili nešto treće?</strong><br/>
<i>Oko dva prsta kreme za lice ili količina veličine kovanice za svaki dio tijela.</i></p><p><i>Sadržaj nastao u suradnji s Pharmaceris. </i></p>