Ako ste među 60% ljudi koji svakodnevno peru kosu, znate da to može biti vrlo naporno. Ne samo da oduzima mnogo vremena, već može biti i skupo jer količine šampona i regeneratora treba stalno nadopunjavati. Postavlja se pitanje koja je alternativa. Osim povremenog korištenja šampona za suho pranje koji ima svoje nedostatke kao što su svrbež vlasišta, ne postoji mnogo toga što se može napraviti da se izbjegne pranje kose svakih 1-2 dana. Ili? Ako je suditi prema TikToku, rješenje ipak postoji.Naime, jedna tiktokerica tvrdi da je moguće "istrenirati" kosu kako bi se smanjila učestalost pranja. Triholozi su za Glamour pojasnili je li to dobro za vlasište i može li se kosa istrenirati. Trening kose je proces postupnog produljenja vremena između dva pranja, a prema toj teoriji, vlasište će se prilagoditi na rjeđa pranja i proizvoditi manje ulja, što znači da se kosa neće tako brzo zamastiti. Cijela je teorija postala viralna i na TikToku, gdje je korisnica iza nadimka @HayleeJ otkrila da nije oprala kosu 25 dana, a ona i dalje izgleda svježe. Njezini su pratitelji odmah poželjeli doznati tajnu kako bi i sami mogli početi trenirati kosu. Objasnila je da je kroz godinu dana "ispraksala" kosu pa je, umjesto svaka četiri dana, pere samo jednom mjesečno. Tvrdi da joj se vlasište naviklo na takav "režim". Mišljenja trihologa prema takvoj teoriji su podijeljena. Naime, prema nekim stručnjacima za kosu, može se dogoditi da ako kosu perete rjeđe, tjeme će proizvoditi manje ulje i kosa neće tako brzo izgledati masno. - Možete istrenirati svoje vlasište da proizvodi manje masnoće tako što ćete izbaciti sve sastojke koji se isušuju, poput sulfata i alkohola, što uključuje i neke lakove za kosu, suhe šampone i kreme za teksturu - pojašnjava trihologinja za Glamour. Dodaje da pretjerano pranje može s vlasišta skinuti prirodna ulja i potaknuti njegovu prekomjernu proizvodnju kako bi se nadoknadila suhoća.- Upotrebom nježnijih šampona i rjeđim pranjem primijetit ćete da vlasište proizvoda manje ulja, a da pritom neće trebati nadoknaditi ispiranje prirodnog ulja s vlasišta - kažu stručnjaci. S druge strane, ulje nije jedino što ispiremo iz kose prilikom tuširanja. Tu je i prljavština koja se nakuplja tijekom dana, onečišćenja iz okoline i mrtve stanice kože koje treba uzeti u obzir. U jednom ćete trenu, tvrde triholozi, morati oprati kosu. U suprotnom, ono će vas svrbjeti, a kosa će biti suha i bez sjaja. Nova tehnika obrnutog pranja pomaže s masnom kosom te tankoj kosi daje volumen Pranje kose jedini je način da spriječite neugodne mirise u kosi, kažu stručnjaci:- Vaše je vlasište koža, živo tkivo koje proizvodi ulje, znoji se i odbacuje mrtve stanice kože. Ono ima miris kad nije oprano jer bakterije počinju razgrađivati ulja i znoj kad ostanu na koži, što proizvodi karakterističan miris. Na tjemenu se nalaze i apokrine znojne žlijezde koje proizvode znoj bogat proteinima, a on je sklon razvoju posebno oštrog i jakog mirisa. Riječ je o istim žlijezdama koje se nalaze na pazusima. Takve mirise djelomično požete prikriti suhim šamponom ili mirisnim proizvodima za stiliziranje kose, no jedini način da ih eliminirate je pranje kose. Rjeđe pranje kose može izazvati ljuštenje, svrbež, iritaciju i upalu, što može dovesti i do gubitka kose, tvrde stručnjaci za Glamour pa su, iz tog razloga, protiv treniranja kose. - Ideja da kosu možete istrenirati kako biste je rjeđe prali zapravo je besmisleni mit. Možda je to zato što, kad kosa jednom postane masna, to više ne možete ne primijetiti, isto kao i kad vidite mrlje na odjeći ili na prljavom tepihu - pojašnjavaju. Dakle, koliko često treba prati kosu? Mišljenja su podijeljena, ali su se svi složili da je mjesec dana, kako radi TikTokerica, predugo razdoblje. Sve ovisi o tipu kose - osobama s prirodno masnijim vlasištem i tankom kosom rjeđe pranje mogao bi biti težak proces. S druge strane, osobe koje imaju čvršću ili kovrčavu kosu često tvrde da im je kosa najbolja nekoliko dana nakon pranja pa za njih svakodnevno pranje kose nije opcija. Preporuka je pranje kose svaka tri dana, a u većem razmaku između pranja mogu pomoći i pojedine tehnike bojanja kose poput suptilnih pramenova ili balayagea jer s njima korijen kose neće izgledati tako masno.
