Vjerojatno ste mnogo puta čuli kako topla, mirisna kupka djeluje opuštajuće, no nova istražianja pokazuju kako to doista je tako. Naime, boravak u mlakoj vodi opušta napete mišiće nakon napornog dana ili pak vježbanja, dok izbor eteričnih ulja djeluje na raspoloženje. Osim toga, već dovoljno jako antistresno djelovanje ima i činjenica kako je to vrijeme koje provodite u miru, sami sa sobom i svojim mislima. Stručnjaci preporučuju da prije odlaska u kadu mobitel ostavite u drugoj sobi te eventualno pustite glazbu koja također djeluje kao svojevrsna terapija. Važno je napomeuti kako je nakon kupke važno bogato nahraniti kožu jer ju vruća voda i razne sapunice samo dodatno isušuju. Stoga, napunite kadu i - uživajte!
