Hladan zrak vani i suhi, pregrijani zrak u zatvorenim prostorima prvi su na listi krivaca za dehidriranu kožu ruku. No, problem je dublji i leži u samoj prirodi naše kože. Nadlanice imaju vrlo malo lojnih žlijezda koje proizvode sebum, prirodni zaštitni sloj, dok ih dlanovi uopće nemaju. Zbog toga su ruke prirodno sklonije isušivanju od ostatka tijela. Kada tome dodamo svakodnevne izazove poput učestalog pranja ruku, korištenja agresivnih sredstava za čišćenje i dezinficijensa koji uništavaju hidrolipidnu barijeru, dobivamo kožu koja je zategnuta, gruba, a nerijetko i bolno ispucala. Upravo zato je pravilna i redovita njega ključna kako bi se spriječila daljnja oštećenja i vratio osjećaj ugode.Potraga za idealnom kremom za ruke ne svodi se samo na ugodan miris ili lijepo pakiranje. Ključ je u sastojcima koji ciljano djeluju na obnovu i zaštitu. Na popisu moćnih saveznika trebali bi se naći humektansi, tvari koje privlače vlagu u kožu, poput sveprisutnog glicerina i hijaluronske kiseline. Shea maslac, poznat i kao karite maslac, nezamjenjiv je zbog bogatstva hranjivih tvari koje omekšavaju i štite kožu. Ceramidi su, pak, ključni za obnovu prirodne barijere kože, sprječavajući gubitak vlage i osiguravajući dugotrajnu hidrataciju. Ne treba zaboraviti ni prirodna ulja poput bademovog, kokosovog i jojobinog ulja, kao ni umirujuće sastojke poput pantenola i alantoina koji potiču regeneraciju oštećene kože.Na tržištu postoji niz proizvoda koji obećavaju spas, no neki su se s pravom istaknuli kao favoriti dermatologa i korisnika. Legendarna Neutrogena Norwegian Formula, s visokom koncentracijom glicerina, pruža trenutačno olakšanje čak i najispucalijim rukama i predstavlja izvrstan odabir u povoljnijem cjenovnom rangu. Za one koji traže dašak luksuza i intenzivnu njegu, L’Occitane krema sa shea maslacem postala je kultni klasik. Njena bogata tekstura dubinski hrani kožu bez osjećaja masnoće. U borbi protiv narušene kožne barijere, kreme poput CeraVe obnavljajuće kreme za ruke, s esencijalnim ceramidima i hijaluronskom kiselinom, nude ciljano rješenje koje jača prirodnu obranu kože i pruža cjelodnevnu hidrataciju.Iako je redovito nanošenje kreme tijekom dana ključno, posebice nakon svakog pranja ruku, ponekad je koži potrebna intenzivnija, dubinska njega. Noć je idealno vrijeme za regeneraciju, stoga je primjena bogatijeg tretmana prije spavanja izuzetno učinkovita. Nanesite deblji sloj hranjive kreme ili balzama na ruke, s posebnom pažnjom na zanoktice i suha područja, te navucite pamučne rukavice. Ovaj jednostavan trik "zaključat" će vlagu i aktivne sastojke, omogućujući im da prodru duboko u kožu dok vi spavate. Ujutro će vas dočekati vidljivo mekše, glađe i obnovljene ruke, spremne za novi dan. Za dodatni poticaj, jednom do dva puta tjedno možete posegnuti za domaćim maskama koje će pružiti pravi spa doživljaj.Vaša kuhinja skriva pravo blago sastojaka koji mogu preporoditi kožu ruku. Jedna od najhranjivijih maski je ona na bazi avokada, voća bogatog vitaminom E i zdravim masnoćama koje dubinski omekšavaju kožu. Za pripremu ove bogate maske, zgnječite polovicu zrelog avokada i pomiješajte ga sa žlicom meda i žličicom maslinovog ulja. Med djeluje kao prirodni humektans i ima antibakterijska svojstva, dok maslinovo ulje dodatno hrani kožu. Smjesu ravnomjerno nanesite na ruke, omotajte ih prozirnom folijom ili stavite u plastične rukavice te ostavite da djeluje petnaestak minuta. Nakon ispiranja mlakom vodom, koža će biti nevjerojatno meka i nahranjena.Ako vaše ruke osim vlage vape i za sjajem, a muče vas i sitne diskoloracije, maska s citrusima može biti pravo rješenje. Pomiješajte dvije žlice jogurta, koji sadrži mliječnu kiselinu za nježni piling, sa žlicom meda i nekoliko kapi svježe iscijeđenog limunovog soka. Limun je poznat po svojim svojstvima izbjeljivanja i pomaže ujednačiti ton kože. Nanesite masku na ruke i ostavite da djeluje desetak minuta, no budite oprezni ako imate izrazito osjetljivu kožu ili ranice jer kiselina može izazvati iritaciju. Bilo da se odlučite za kupovne kreme ili prirodne maske, najvažnija je dosljednost. Redovita njega jedini je put do trajno zdravih i njegovanih ruku koje će s ponosom izdržati sve zimske izazove.
