Natečenost lica čest je problem s kojim se mnogi ljudi suočavaju, a može biti uzrokovan nizom čimbenika, uključujući nedostatak sna, stres, dehidraciju i lošu prehranu. Međutim, jednostavna promjena u vašoj rutini njege kože može biti sve što je potrebno za borbu protiv ovog problema.Prema stručnjacima, uključivanje masaže lica u vašu svakodnevnu rutinu njege kože može pomoći u smanjenju natečenosti i dati vašoj koži zdrav, osvježen izgled. Ova tehnika uključuje korištenje nježnog pritiska i kružnih pokreta za povećanje cirkulacije, što zauzvrat pomaže u stimulaciji limfnog sustava i smanjenju oteklina, kako piše Harper's Bazaar.Da biste započeli s masažom lica, počnite pranjem lica blagim sredstvom za čišćenje i osušite ga tapkajući čistim ručnikom. Zatim nanesite malu količinu ulja ili seruma za lice na vrhove prstiju i počnite masirati lice kružnim pokretima, počevši od čela i spuštajući se do linije čeljusti.Obratite dodatnu pozornost na područja koja su sklonija natečenosti, poput područja ispod očiju i obraza. Također možete koristiti jade roller ili gua sha alat kako biste povećali cirkulaciju i poboljšali učinke masaže.Osim masaže lica, stručnjaci preporučuju uključivanje drugih postupaka u vašu rutinu njege kože kako biste smanjili natečenost. Pijenje puno vode i zdrava, uravnotežena prehrana mogu pomoći da vaša koža ostane hidratizirana i nahranjena.
