"}, {"type": "p", "element": "
Ovaj inovativni pristup, koji je popularizirala njujor\u0161ka dermatologinja dr. Whitney Bowe, podrazumijeva rotiranje sna\u017enih aktivnih sastojaka u va\u0161oj ve\u010dernjoj rutini njege kako bi se postigli u\u010dinkoviti rezultati bez preoptere\u0107enja ko\u017ee ili o\u0161te\u0107enja njezine prirodne barijere. Iako je sam termin 'skin cycling' relativno nov, temeljni koncept zagovaranja povremene ili naizmjeni\u010dne upotrebe aktivnih sastojaka dermatolozi preporu\u010duju ve\u0107 du\u017ee vrijeme. Sli\u010dno na\u010dinu na koji sporta\u0161i izmjenjuju vje\u017ebe i razdoblja odmora radi postizanja boljih rezultata, 'skin cycling' uklju\u010duje vremenske blokove u kojima se ko\u017ea odmara od aktivnih sastojaka za njegu ko\u017ee, poznato i kao 'post ko\u017ee' ili 'detoksikacija ko\u017ee', pru\u017eaju\u0107i prijeko potrebno vrijeme odmora od fizi\u010dkih ili kemijskih pilinga i proizvoda protiv starenja koji mogu opteretiti zdravlje ko\u017ee ako se koriste pre\u010desto.
"}, {"type": "embed", "object": {"script": "", "source": "https://www.instagram.com/p/C8xF26huZ6h/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading", "provider": "instagram"}, "element": "
\n\n "}, {"type": "script", "element": ""}, {"type": "p", "element": "
Temeljna ideja 'skin cyclinga' jest strate\u0161ki pristup njezi ko\u017ee koji uklju\u010duje rotiranje aktivnih sastojaka kako bi se maksimizirale koristi uz minimiziranje iritacije. Tipi\u010dan ciklus obi\u010dno traje \u010detiri no\u0107i i ponavlja se prema potrebi. Prva no\u0107 ciklusa posve\u0107ena je eksfolijaciji. Nakon temeljitog \u010di\u0161\u0107enja ko\u017ee, nanosi se proizvod za piling, bilo kemijski (poput alfa-hidroksi kiselina - AHA, ili beta-hidroksi kiselina - BHA) ili mehani\u010dki, s ciljem uklanjanja mrtvih stanica ko\u017ee i poticanja obnove povr\u0161inskog sloja, \u010dime se omogu\u0107uje aktivnim sastojcima da dublje prodru i djeluju s maksimalnom u\u010dinkovito\u0161\u0107u. Druga no\u0107 rezervirana je za retinoide, poput retinola, retinala ili ja\u010dih oblika na recept. Retinoidi su poznati po svojoj sposobnosti poticanja izmjene stanica, proizvodnje kolagena te smanjenju znakova starenja poput finih linija i bora, kao i pobolj\u0161anju teksture i tona ko\u017ee. Tre\u0107a i \u010detvrta no\u0107 ciklusa su no\u0107i oporavka. Tijekom ovih no\u0107i izbjegavaju se jaki aktivni sastojci i proizvodi za piling. Fokus je na hidrataciji, hranjenju i obnavljanju ko\u017ene barijere kori\u0161tenjem nje\u017enih hidratantnih krema, seruma bogatih ceramidima, hijaluronskom kiselinom, peptidima ili niacinamidom kako bi se ko\u017ea umirila i pripremila za sljede\u0107i ciklus aktivnih tretmana.
"}, {"type": "embed", "object": {"script": "", "source": "https://www.instagram.com/p/DCj02SrM113/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading", "provider": "instagram"}, "element": "
\n\n "}, {"type": "script", "element": ""}, {"type": "p", "element": "
Prednosti 'skin cyclinga' su vi\u0161estruke i privla\u010de sve ve\u0107i broj zaljubljenika u njegu ko\u017ee. Jedna od najistaknutijih prednosti jest zna\u010dajno smanjenje iritacije. Izmjenjivanjem aktivnih sastojaka i dana odmora, ko\u017ea dobiva priliku za oporavak, \u010dime se sprje\u010dava preoptere\u0107enje i potencijalne negativne reakcije poput crvenila, suho\u0107e ili lju\u0161tenja, koje su \u010deste kod svakodnevne upotrebe jakih preparata. Ovaj pristup tako\u0111er poma\u017ee u za\u0161titi i ja\u010danju ko\u017ene barijere; no\u0107i oporavka omogu\u0107uju ko\u017ei da obnovi svoje prirodne lipide i zadr\u017ei vlagu, \u0161to je klju\u010dno za cjelokupno zdravlje i otpornost ko\u017ee. Nadalje, 'skin cycling' mo\u017ee pobolj\u0161ati u\u010dinkovitost proizvoda. Dopu\u0161taju\u0107i ko\u017ei da 'resetira' svoju receptivnost na aktivne sastojke, ponovno uvo\u0111enje proizvoda nakon pauze mo\u017ee biti u\u010dinkovitije u rje\u0161avanju specifi\u010dnih problema poput akni, hiperpigmentacije ili finih linija. Rutina postaje jednostavnija jer se smanjuje broj proizvoda koji se koriste svake ve\u010deri, \u0161to je posebno korisno za osobe s u\u017eurbanim na\u010dinom \u017eivota. Ovaj pristup mo\u017ee biti i isplativiji jer se smanjuje u\u010destalost kori\u0161tenja odre\u0111enih proizvoda, \u010dime se produ\u017euje njihov vijek trajanja. Kona\u010dno, 'skin cycling' poti\u010de svjesniji pristup njezi, navode\u0107i vas da pa\u017eljivije pratite potrebe svoje ko\u017ee i njezine reakcije na razli\u010dite sastojke.
"}, {"type": "embed", "object": {"script": "", "source": "https://www.instagram.com/p/DDpqbA1S5uV/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading", "provider": "instagram"}, "element": "
\n\n "}, {"type": "script", "element": ""}, {"type": "p", "element": "
Iako 'skin cycling' mo\u017ee biti koristan za mnoge, va\u017eno je razumjeti kako mo\u017ee utjecati na razli\u010dite tipove ko\u017ee . Osobe s normalnom ko\u017eom mogu imati koristi od odr\u017eavanja prirodne ravnote\u017ee ko\u017ee, istovremeno koriste\u0107i prednosti sna\u017enih sastojaka bez rizika od pretjerane upotrebe. Za masnu i aknama sklonu ko\u017eu, pauza od te\u0161kih ili za\u010depljuju\u0107ih proizvoda mo\u017ee pomo\u0107i u smanjenju prekomjerne proizvodnje sebuma i ot\u010depljivanju pora, potencijalno smanjuju\u0107i izbijanje akni. Me\u0111utim, ako se akne lije\u010de dermatolo\u0161ki preporu\u010denim tretmanima, va\u017eno je slijediti lije\u010dni\u010dke preporuke o u\u010destalosti upotrebe. Osobe sa suhom ili osjetljivom ko\u017eom trebaju pristupiti 'skin cyclingu' s dodatnim oprezom. Iako pauze od potencijalno iritiraju\u0107ih proizvoda mogu smanjiti osjetljivost, klju\u010dno je osigurati adekvatnu hidrataciju tijekom svih faza ciklusa, posebno u no\u0107i kada se koriste retinoidi. Za one koji nikada prije nisu koristili retinol ili piling, 'skin cycling' bi mogao izazvati iritaciju, pa se preporu\u010duje po\u010deti s vrlo blagim formulacijama i mo\u017eda produ\u017eiti fazu oporavka. Kombinirana ko\u017ea tako\u0111er mo\u017ee profitirati jer se razli\u010diti dijelovi lica mogu tretirati prema specifi\u010dnim potrebama tijekom ciklusa. Ipak, osobe s upalnim stanjima ko\u017ee poput ekcema ili rozaceje trebaju biti vrlo oprezne i obavezno se posavjetovati s dermatologom prije po\u010detka, jer prekidanje njihove uobi\u010dajene rutine mo\u017ee pogor\u0161ati stanje.
"}, {"type": "embed", "object": {"script": "", "source": "https://www.instagram.com/p/C-p3GQmR6eQ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading", "provider": "instagram"}, "element": "
\n\n "}, {"type": "script", "element": ""}, {"type": "p", "element": "
Prilagodba 'skin cycling' rutine je klju\u010dna. Masna ko\u017ea mo\u017ee skratiti oporavak na jednu no\u0107, dok suha ili osjetljiva mo\u017ee trebati i tri. Po\u010detnici s aktivnim sastojcima poput retinoida ili kiselina (kao \u0161to nudi The Ordinary) trebaju krenuti s ni\u017eim koncentracijama i napraviti patch test. Slu\u0161ajte svoju ko\u017eu: kod iritacije, produ\u017eite oporavak. Iskusni korisnici mogu primijetiti sporije rezultate. Naj\u010de\u0161\u0107a gre\u0161ka je preagresivan po\u010detak; uvijek krenite polako. Ne zaboravite na nje\u017eno \u010di\u0161\u0107enje i svakodnevnu za\u0161titu od sunca (SPF), jer aktivni sastojci pove\u0107avaju osjetljivost ko\u017ee. Pobolj\u0161anja u hidrataciji i teksturi mogu biti vidljiva unutar nekoliko ciklusa, dok za smanjenje akni ili finih linija mo\u017ee biti potrebno 4-6 tjedana. Dosljednost je presudna, a kod dvojbi, konzultirajte dermatologa.
"}, {"id": "23197", "src": "", "type": "article", "title": "Ljupka Goji\u0107 Miki\u0107 nekad i sad: Kako se biv\u0161a manekenka i poduzetnica mijenjala tijekom godina", "element": "
", "custom_description": ""}, {"id": "22999", "src": "", "type": "article", "title": "Najbolje kreme za sun\u010danje za osjetljivu ko\u017eu koje pru\u017eaju savr\u0161enu za\u0161titu, a ne o\u0161te\u0107uju ko\u017eu", "element": "
", "custom_description": ""}, {"id": "25430", "src": "", "type": "article", "title": "Ivan\u010dica Pahor pro\u0161etala sjajan ljetni stajling: Genijalnu haljinu uskladila je uz elegantne cipele", "element": "
", "custom_description": ""}], "ads": true, "thread_deleted": null, "thread_locked": null}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "173064", "attributes": {"width": 679, "height": 896, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-22/gzohj_kRtTpXP.jpg", "crop": {}, "created_date": "2025-06-06T13:30:46.367698+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "6278", "attributes": {"name": "Instagram @bailey.beebs", "slug": "instagram-bailey-beebs", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25441/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536", "attributes": {"name": "Tina Hajduk", "slug": "tina-hajduk", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25441/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "7032", "attributes": {"name": "Skin Cycling", "slug": "skin-cycling"}}, {"type": "keyword", "id": "207", "attributes": {"name": "njega lica", "slug": "njega-lica"}}, {"type": "keyword", "id": "801", "attributes": {"name": "njega ko\u017ee", "slug": "njega-koze"}}, {"type": "keyword", "id": "7603", "attributes": {"name": "skincare", "slug": "skincare"}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25441/keywords"}, "meta": {"count": 4}}, "image": {"data": {"type": "image", "id": "173064", "attributes": {"width": 679, "height": 896, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-22/gzohj_kRtTpXP.jpg", "crop": {}, "created_date": "2025-06-06T13:30:46.367698+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "6278", "attributes": {"name": "Instagram @bailey.beebs", "slug": "instagram-bailey-beebs", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}}, "layout": {"data": null}, "seo": {"data": null}, "special": {"data": {"type": "article-special-article", "id": "25441", "attributes": {"logo_image_url": null, "logo_url": null, "logo_title": null}, "relationships": {"special_cover_image": {"data": null}}}}, "native": {"data": {"type": "article-native", "id": "25441", "attributes": {"header_url": "", "logo_url": "", "client_label": null, "client_name": null}, "relationships": {"header_image": {"data": null}, "logo_image": {"data": null}}}}, "videos": {"data": []}, "galleries": {"data": []}, "images": {"data": []}, "related_articles": {"data": []}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}}, "subsection": {"data": null}, "files": {"data": []}, "extra_contents": {"data": []}, "related_xinline_articles": {"data": [{"type": "article", "id": "25430", "attributes": {"title": "Ivan\u010dica Pahor pro\u0161etala sjajan ljetni stajling: Genijalnu haljinu uskladila je uz elegantne cipele", "lead_text": "Na\u0161 je Goran \u010ci\u017eme\u0161ija na \u0161pici fotografirao modnu dizajnericu \u010dijim se stajlingom mo\u017eete inspirirati ovog ljeta", "slug": "ivancica-pahor-prosetala-sjajan-ljetni-stajling-genijalnu-haljinu-uskladila-je-uz-elegantne-cipele", "label": "za \u010distu peticu", "link": "/moda/ivancica-pahor-prosetala-sjajan-ljetni-stajling-genijalnu-haljinu-uskladila-je-uz-elegantne-cipele-25430", "publish_date": "2025-06-07T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "153704"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25430/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25430/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "7471"}, {"type": "keyword", "id": "1969"}, {"type": "keyword", "id": "99"}, {"type": "keyword", "id": "2382"}, {"type": "keyword", "id": "335"}, {"type": "keyword", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25430/keywords"}, "meta": {"count": 6}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25430/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25430"}}, {"type": "article", "id": "23197", "attributes": {"title": "Ljupka Goji\u0107 Miki\u0107 nekad i sad: Kako se biv\u0161a manekenka i poduzetnica mijenjala tijekom godina", "lead_text": "Ljupka Goji\u0107 Miki\u0107, jedna od najpoznatijih hrvatskih manekenki, kroz godine je do\u017eivjela zna\u010dajnu transformaciju, kako u svojoj karijeri, tako i u osobnom stilu i \u017eivotu.", "slug": "ljupka-gojic-mikic-nekad-i-sad-kako-se-bivsa-manekenka-i-poduzetnica-mijenjala-tijekom-godina", "label": "sjajno!", "link": "/moda/ljupka-gojic-mikic-nekad-i-sad-kako-se-bivsa-manekenka-i-poduzetnica-mijenjala-tijekom-godina-23197", "publish_date": "2025-06-07T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "gallery", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "172979"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23197/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23197/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "556"}, {"type": "keyword", "id": "75"}, {"type": "keyword", "id": "2027"}, {"type": "keyword", "id": "940"}, {"type": "keyword", "id": "1038"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23197/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23197/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/23197"}}, {"type": "article", "id": "22999", "attributes": {"title": "Najbolje kreme za sun\u010danje za osjetljivu ko\u017eu koje pru\u017eaju savr\u0161enu za\u0161titu, a ne o\u0161te\u0107uju ko\u017eu", "lead_text": "Osjetljiva ko\u017ea zahtijeva posebnu njegu i za\u0161titu, posebno tijekom izlaganja suncu. Prava krema za sun\u010danje treba pru\u017eiti optimalnu za\u0161titu od \u0161tetnih UV zraka bez iritacije ili o\u0161te\u0107enja ko\u017ee.", "slug": "najbolje-kreme-za-suncanje-za-osjetljivu-kozu-koje-pruzaju-savrsenu-zastitu-a-ne-ostecuju-kozu", "label": "u\u010dinkovite, a nje\u017ene", "link": "/beauty/najbolje-kreme-za-suncanje-za-osjetljivu-kozu-koje-pruzaju-savrsenu-zastitu-a-ne-ostecuju-kozu-22999", "publish_date": "2025-06-07T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "gallery", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "172980"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22999/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22999/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "125"}, {"type": "keyword", "id": "7834"}, {"type": "keyword", "id": "5443"}, {"type": "keyword", "id": "315"}, {"type": "keyword", "id": "7359"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22999/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22999/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/22999"}}]}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25441/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25441", "next_article_urls": ["https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23188", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25440", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25439", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25437"]}}, "included": [{"type": "article", "id": "22999", "attributes": {"title": "Najbolje kreme za sun\u010danje za osjetljivu ko\u017eu koje pru\u017eaju savr\u0161enu za\u0161titu, a ne o\u0161te\u0107uju ko\u017eu", "lead_text": "Osjetljiva ko\u017ea zahtijeva posebnu njegu i za\u0161titu, posebno tijekom izlaganja suncu. Prava krema za sun\u010danje treba pru\u017eiti optimalnu za\u0161titu od \u0161tetnih UV zraka bez iritacije ili o\u0161te\u0107enja ko\u017ee.", "slug": "najbolje-kreme-za-suncanje-za-osjetljivu-kozu-koje-pruzaju-savrsenu-zastitu-a-ne-ostecuju-kozu", "label": "u\u010dinkovite, a nje\u017ene", "link": "/beauty/najbolje-kreme-za-suncanje-za-osjetljivu-kozu-koje-pruzaju-savrsenu-zastitu-a-ne-ostecuju-kozu-22999", "publish_date": "2025-06-07T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "gallery", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "172980"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22999/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22999/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "125"}, {"type": "keyword", "id": "7834"}, {"type": "keyword", "id": "5443"}, {"type": "keyword", "id": "315"}, {"type": "keyword", "id": "7359"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22999/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22999/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/22999"}}, {"type": "article", "id": "23197", "attributes": {"title": "Ljupka Goji\u0107 Miki\u0107 nekad i sad: Kako se biv\u0161a manekenka i poduzetnica mijenjala tijekom godina", "lead_text": "Ljupka Goji\u0107 Miki\u0107, jedna od najpoznatijih hrvatskih manekenki, kroz godine je do\u017eivjela zna\u010dajnu transformaciju, kako u svojoj karijeri, tako i u osobnom stilu i \u017eivotu.", "slug": "ljupka-gojic-mikic-nekad-i-sad-kako-se-bivsa-manekenka-i-poduzetnica-mijenjala-tijekom-godina", "label": "sjajno!", "link": "/moda/ljupka-gojic-mikic-nekad-i-sad-kako-se-bivsa-manekenka-i-poduzetnica-mijenjala-tijekom-godina-23197", "publish_date": "2025-06-07T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "gallery", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "172979"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23197/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23197/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "556"}, {"type": "keyword", "id": "75"}, {"type": "keyword", "id": "2027"}, {"type": "keyword", "id": "940"}, {"type": "keyword", "id": "1038"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23197/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23197/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/23197"}}, {"type": "article", "id": "25430", "attributes": {"title": "Ivan\u010dica Pahor pro\u0161etala sjajan ljetni stajling: Genijalnu haljinu uskladila je uz elegantne cipele", "lead_text": "Na\u0161 je Goran \u010ci\u017eme\u0161ija na \u0161pici fotografirao modnu dizajnericu \u010dijim se stajlingom mo\u017eete inspirirati ovog ljeta", "slug": "ivancica-pahor-prosetala-sjajan-ljetni-stajling-genijalnu-haljinu-uskladila-je-uz-elegantne-cipele", "label": "za \u010distu peticu", "link": "/moda/ivancica-pahor-prosetala-sjajan-ljetni-stajling-genijalnu-haljinu-uskladila-je-uz-elegantne-cipele-25430", "publish_date": "2025-06-07T07:00:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "153704"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25430/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25430/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "7471"}, {"type": "keyword", "id": "1969"}, {"type": "keyword", "id": "99"}, {"type": "keyword", "id": "2382"}, {"type": "keyword", "id": "335"}, {"type": "keyword", "id": "2"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25430/keywords"}, "meta": {"count": 6}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25430/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25430"}}, {"type": "article-native", "id": "25441", "attributes": {"header_url": "", "logo_url": "", "client_label": null, "client_name": null}, "relationships": {"header_image": {"data": null}, "logo_image": {"data": null}}}, {"type": "article-special-article", "id": "25441", "attributes": {"logo_image_url": null, "logo_url": null, "logo_title": null}, "relationships": {"special_cover_image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "5536", "attributes": {"name": "Tina Hajduk", "slug": "tina-hajduk", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "6278", "attributes": {"name": "Instagram @bailey.beebs", "slug": "instagram-bailey-beebs", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "image", "id": "153704", "attributes": {"width": 4160, "height": 2664, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2024-24/ivancica-pahor-7481_5NJyZO0.jpg", "crop": {}, "created_date": "2024-06-12T14:06:37.828441+02:00"}}, {"type": "image", "id": "172979", "attributes": {"width": 1468, "height": 911, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-22/copy-of-jhbkj-35.png", "crop": {}, "created_date": "2025-06-05T15:23:31.351431+02:00"}}, {"type": "image", "id": "172980", "attributes": {"width": 564, "height": 632, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-22/jlnkml.jpg", "crop": {}, "created_date": "2025-06-05T15:25:21.377448+02:00"}}, {"type": "image", "id": "173064", "attributes": {"width": 679, "height": 896, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-22/gzohj_kRtTpXP.jpg", "crop": {}, "created_date": "2025-06-06T13:30:46.367698+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "6278", "attributes": {"name": "Instagram @bailey.beebs", "slug": "instagram-bailey-beebs", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}, {"type": "keyword", "id": "207", "attributes": {"name": "njega lica", "slug": "njega-lica"}}, {"type": "keyword", "id": "7032", "attributes": {"name": "Skin Cycling", "slug": "skin-cycling"}}, {"type": "keyword", "id": "7603", "attributes": {"name": "skincare", "slug": "skincare"}}, {"type": "keyword", "id": "801", "attributes": {"name": "njega ko\u017ee", "slug": "njega-koze"}}, {"type": "section", "id": "1", "attributes": {"name": "Moda", "slug": "moda", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "moda"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}, {"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}]};
//-->
Revolucija u njezi kože: Što je to 'skin cycling' i zašto ga trebate isprobati
Ciklička njega kože, poznata kao 'skin cycling', obećava transformaciju vaše rutine i postizanje blistave kože minimiziranjem iritacije.
<p>U potrazi za novim rješenjima za njegu kože, razlikovanje vrućih trendova od autentičnih i učinkovitih tehnika može biti izazovno. Međutim, s vremena na vrijeme ti trendovi mogu ukazati na temeljne principe kože, omogućujući vam da bolje osmislite svoju rutinu zdravlja kože i izvučete maksimum iz svojih proizvoda. Jedan takav trend, koji je privukao ogromnu pažnju, jest <strong>'skin cycling' il</strong>i ciklička njega kože.</p><p>Ovaj inovativni pristup, koji je popularizirala njujorška dermatologinja dr. Whitney Bowe, podrazumijeva rotiranje snažnih aktivnih sastojaka u vašoj večernjoj rutini njege kako bi se postigli učinkoviti rezultati bez preopterećenja kože ili oštećenja njezine prirodne barijere. Iako je sam termin 'skin cycling' relativno nov, temeljni koncept zagovaranja povremene ili naizmjenične upotrebe aktivnih sastojaka dermatolozi preporučuju već duže vrijeme. Slično načinu na koji sportaši izmjenjuju vježbe i razdoblja odmora radi postizanja boljih rezultata, 'skin cycling' uključuje vremenske blokove u kojima se <strong>koža odmara od aktivnih sastojaka </strong>za njegu kože, poznato i kao 'post kože' ili 'detoksikacija kože', pružajući prijeko potrebno vrijeme odmora od fizičkih ili kemijskih pilinga i proizvoda protiv starenja koji mogu opteretiti zdravlje kože ako se koriste prečesto.</p><p>Temeljna ideja 'skin cyclinga' jest strateški pristup njezi kože koji uključuje rotiranje aktivnih sastojaka kako bi se maksimizirale koristi uz minimiziranje iritacije. Tipičan ciklus obično traje četiri noći i ponavlja se prema potrebi. Prva noć ciklusa posvećena je eksfolijaciji. Nakon temeljitog čišćenja kože, nanosi se proizvod za piling, bilo kemijski (poput alfa-hidroksi kiselina - AHA, ili beta-hidroksi kiselina - BHA) ili mehanički, s ciljem uklanjanja mrtvih stanica kože i poticanja obnove površinskog sloja, čime se omogućuje aktivnim sastojcima da dublje prodru i djeluju s maksimalnom učinkovitošću. Druga noć rezervirana je za retinoide, poput retinola, retinala ili jačih oblika na recept. Retinoidi su poznati po svojoj sposobnosti poticanja izmjene stanica, proizvodnje kolagena te smanjenju znakova starenja poput finih linija i bora, kao i poboljšanju teksture i tona kože. Treća i četvrta noć ciklusa su noći oporavka. Tijekom ovih noći izbjegavaju se jaki aktivni sastojci i proizvodi za piling. Fokus je na<strong> hidrataciji, hranjenju i obnavljanju kožne barijere</strong> korištenjem nježnih hidratantnih krema, seruma bogatih ceramidima, hijaluronskom kiselinom, peptidima ili niacinamidom kako bi se koža umirila i pripremila za sljedeći ciklus aktivnih tretmana.</p><p>Prednosti 'skin cyclinga' su višestruke i privlače sve veći broj zaljubljenika u njegu kože. Jedna od najistaknutijih prednosti jest značajno smanjenje iritacije. Izmjenjivanjem aktivnih sastojaka i dana odmora, koža dobiva priliku za oporavak, čime se sprječava preopterećenje i potencijalne negativne reakcije poput crvenila, suhoće ili ljuštenja, koje su česte kod svakodnevne upotrebe jakih preparata. Ovaj pristup također pomaže u zaštiti i jačanju kožne barijere; noći oporavka omogućuju koži da obnovi svoje prirodne lipide i zadrži vlagu, što je ključno za cjelokupno zdravlje i otpornost kože. Nadalje, 'skin cycling' može poboljšati učinkovitost proizvoda. Dopuštajući koži da 'resetira' svoju receptivnost na aktivne sastojke, ponovno uvođenje proizvoda nakon pauze može biti učinkovitije u rješavanju specifičnih problema poput akni, hiperpigmentacije ili finih linija. Rutina postaje jednostavnija jer se<strong> smanjuje broj proizvoda</strong> koji se koriste svake večeri, što je posebno korisno za osobe s užurbanim načinom života. Ovaj pristup može biti i isplativiji jer se smanjuje učestalost korištenja određenih proizvoda, čime se produžuje njihov vijek trajanja. Konačno, 'skin cycling' potiče svjesniji pristup njezi, navodeći vas da pažljivije pratite potrebe svoje kože i njezine reakcije na različite sastojke.</p><p>Iako 'skin cycling' može biti koristan za mnoge, važno je razumjeti kako može <strong>utjecati na različite tipove kože</strong>. Osobe s normalnom kožom mogu imati koristi od održavanja prirodne ravnoteže kože, istovremeno koristeći prednosti snažnih sastojaka bez rizika od pretjerane upotrebe. Za masnu i aknama sklonu kožu, pauza od teških ili začepljujućih proizvoda može pomoći u smanjenju prekomjerne proizvodnje sebuma i otčepljivanju pora, potencijalno smanjujući izbijanje akni. Međutim, ako se akne liječe dermatološki preporučenim tretmanima, važno je slijediti liječničke preporuke o učestalosti upotrebe. Osobe sa suhom ili osjetljivom kožom trebaju pristupiti 'skin cyclingu' s dodatnim oprezom. Iako pauze od potencijalno iritirajućih proizvoda mogu smanjiti osjetljivost, ključno je osigurati adekvatnu hidrataciju tijekom svih faza ciklusa, posebno u noći kada se koriste retinoidi. Za one koji nikada prije nisu koristili retinol ili piling, 'skin cycling' bi mogao izazvati iritaciju, pa se preporučuje početi s vrlo blagim formulacijama i možda produžiti fazu oporavka. Kombinirana koža također može profitirati jer se različiti dijelovi lica mogu tretirati prema specifičnim potrebama tijekom ciklusa. Ipak, osobe s upalnim stanjima kože poput ekcema ili rozaceje trebaju biti vrlo oprezne i obavezno se posavjetovati s dermatologom prije početka, jer prekidanje njihove uobičajene rutine može pogoršati stanje.</p><p>Prilagodba 'skin cycling' rutine je ključna. Masna koža može skratiti oporavak na jednu noć, dok suha ili osjetljiva može trebati i tri. Početnici s aktivnim sastojcima poput retinoida ili kiselina (kao što nudi The Ordinary) trebaju krenuti s nižim koncentracijama i napraviti patch test. Slušajte svoju kožu: kod iritacije, produžite oporavak. Iskusni korisnici mogu primijetiti sporije rezultate. Najčešća greška je preagresivan početak; uvijek krenite polako. Ne zaboravite na nježno čišćenje i svakodnevnu zaštitu od sunca (SPF), jer aktivni sastojci povećavaju osjetljivost kože. Poboljšanja u hidrataciji i teksturi mogu biti vidljiva unutar nekoliko ciklusa, dok za smanjenje akni ili finih linija može biti potrebno 4-6 tjedana. Dosljednost je presudna, a kod dvojbi, konzultirajte dermatologa.</p>