Ako dovoljne količine kisika ne dođu do stanica vašeg organizma na efikasan način, tada se najčešće osjećate tromo te izgledate umorno i istrošeno.Takozvano suho četkanje oživljava kožu poboljšavajući cirkulaciju, kao i naizmjenično toplo-hladno tuširanje. Kada se tuširate hladnom vodom, limfne žile se sužavaju, a kada to radite toplom vodom one se šire. To stvara efekt pumpe koja doprinosi povećanju limfne drenaže i protoka krvi.Jednom mjesečno preporučuje se masaža koja pruža i tjelesno i duhovno rasterećenje. Masažom se poboljšava krvotok, iz lojnih i znojnih žlijezda istiskuju se sekreti, smanjuju se potkožne masnoće i nakupine, poboljšava se izmjena tvari i opskrba kisikom, zbog čega koža dobiva jači tonus, postaje elastičnija te izgleda zdravije i mlađe. Poželjna je i limfna drenaža kojom se potiču limfne točke i tako se izbacuju se toksini, masnoća i suvišna tekućina iz organizma.Uz prethodne upute o prehrani i pijenju tekućine, ovakvim načinom tretiranja tkiva može se znatno riješiti celulit.
