Neki od nas su imali više sreće s tenom, neki manje. Nekima koža stari brže, nekima sporije. Na to utječe cijeli niz faktora; genetika, izlaganje sunčevim zrakama, preparativna i dekorativna kozmetika, prehrana, hidratacija, rituali čišćenja, ali i ono najvažnije - san!Naime, noću se koža lica obnavlja i do osam puta brže nego danju! Osim toga, noću se i tijelo i lice lagano znoje što koži osigurava dodatnu vlažnost i tako doslovno "pegla" bore, u u vodoravnom položaju krv brže cirkulira tijelom, tijelo se noću čisti o toksina, ali i odmara od stresa, što je jedan od glavnih uzročnika problema s tenom. Idealno je spavati između sedam i devet sati, no vrlo je važno i da usnete prije ponoći. Nema potrebe iscrpljivati tijelo do krajnih granica jer mu je onda znatno više vremena potrebno da se počne odmarati. Stručnjaci preporučuju da prije odlaska na počinak popijete času toplog mlijeka, osim što će umiriti organizam, osigurat će sasvimm dovoljnu dozu kalcija. Večeras na vrijeme u krpe, garantiramo da ćete ujutro imati širok osmjeh na licu nakon što se pogledate u ogledalo. Uvjerili smo se sami!
