Krepasta i naborana koža: Zašto nastaje i kako je ublažiti, prema savjetima dermatologa

Krepasta i naborana koža: Zašto nastaje i kako je ublažiti, prema savjetima dermatologaTanka, naborana tekstura kože oko očiju, na vratu ili nadlanicama može vas iznenaditi preko noći, no riječ je o vrlo uobičajenoj pojavi povezanoj sa starenjem i gubitkom kolagena. Ako ste se ikada pogledali u ogledalo i primijetili sitne bore koje se skupljaju oko očiju ili krhkiju, naboranu kožu na vratu, vjerojatno ste se susreli s pojmom krepasta koža. Iako zvuči neugodno, riječ je o potpuno normalnoj promjeni koja prati proces starenja – i koju je, barem djelomično, moguće ublažiti.„Krepasta koža je izraz koji koristimo za opisivanje kože koja je izgubila elastičnost, gustoću i temeljnu strukturnu potporu, što rezultira tankom, fino naboranom teksturom“, objašnjava konzultantica dermatologinja dr. Ophelia Veraitch. „Iz dermatološke perspektive, to je jedan od klasičnih znakova starenja, koji odražava postupni gubitak opuštenosti kože uz progresivno smanjenje volumena.“Najčešće je pogođena nježna koža oko očiju, koja prirodno sadrži manje sebuma, no promjene su česte i na vratu te nadlanicama – područjima s tanjom dermalnom potporom i većom izloženošću suncu. „Klinički, krepasta koža se manifestira kao fine bore, stanjivanje i opuštenost“, dodaje Veraitch. „Koža može izgledati udubljeno na područjima gdje su se smanjili podložni masni jastučići. Oko očiju pacijenti često opisuju 'spuštanje' ili omekšavanje područja donjeg kapka.“Estetska praktičarka i osnivačica The Glow Clinic, dr. Jennifer Owens, ističe i estetski aspekt koji mnoge žene prvi put primijete upravo prilikom šminkanja: „Mnogi ljudi smatraju da šminka ističe teksturu, posebno proizvodi poput korektora ili pudera, koji se mogu skupiti u fine linije i učiniti da koža izgleda naboranije.“Tko je skloniji krepastoj koži? „Naborana koža može pogoditi bilo koga kako starimo, ali je svakako uočljivija kod svjetlijih tipova kože i kod onih koji su tijekom godina bili puno izloženi suncu“, kaže Veraitch. Owens dodaje da su deblji i masniji tipovi kože donekle zaštićeniji zbog veće gustoće kolagena i prirodne proizvodnje ulja, no promjene se mogu pojaviti kod svih.Uz kroničnu izloženost UV zračenju, važnu ulogu imaju i pušenje te hormonske promjene. „Postaje izraženija s godinama, posebno kod onih sa značajnom izloženošću UV zračenju, pušenjem ili drugim čimbenicima koji ubrzavaju razgradnju kolagena. Hormonske promjene tijekom perimenopauze i menopauze također mogu doprinijeti, jer razina kolagena brže opada tijekom tog vremena“, objašnjava Owens.Što doista pomaže? Obje stručnjakinje slažu se oko jedne ključne stvari: zaštita od sunca temelj je prevencije. „Sprječavanje ubrzanog starenja kože dosljednom zaštitom od sunca najvažniji je korak“, naglašava Veraitch. „Široki spektar SPF-a koji štiti i od UVA i od UVB zračenja je ključan, idealno onaj koji sadrži fizički blokator poput cinkovog oksida ili titanijevog dioksida. Jednostavno rečeno, zaštita kolagena od svakodnevnih UV oštećenja usporava razvoj naborane kože.“Uz SPF, preporučuje se uvođenje antioksidativnog seruma s vitaminom C, koji štiti od oštećenja iz okoliša i podržava sintezu kolagena. Peptidi mogu dodatno potaknuti obnovu, dok glikolna kiselina poboljšava teksturu kože. Za večernju rutinu, vitamin A ostaje zlatni standard. „Retinoid tretinoin na recept ostaje zlatni standard. Dosljednom upotrebom pomaže u stimuliranju kolagena, poboljšanju teksture i postupnom vraćanju čvrstoće“, ističe Veraitch.Dobra vijest je da rutina ne mora biti komplicirana. „Sredstva za čišćenje i hidratantne kreme ne moraju biti složeni; jednostavni, dobro formulirani proizvodi koji podržavaju kožnu barijeru savršeno su adekvatni“, kaže Veraitch. Ipak, kada je riječ o aktivnim sastojcima i zaštiti od sunca, kvaliteta je presudna. Kao primjer brenda medicinske kvalitete navodi SkinCeuticals, čije su formulacije potkrijepljene istraživanjima.Može li se krepasta koža potpuno ukloniti? „Potpuno uklanjanje naborane kože nije uvijek realno, posebno zato što kolagen prirodno opada s godinama“, upozorava Owens. Ipak, značajna poboljšanja su moguća kombinacijom pravilne kućne njege i tretmana u klinici. Intenzivniji postupci, poput potpuno ablativnog CO2 lasera kod prikladnih tipova kože, mogu dati dramatične rezultate. U većini slučajeva cilj je ojačati i zadebljati kožu kako bi izgledala glađe i čvršće.Koliko treba čekati na rezultate? Kod topikalnih terapija promjene su vidljive kroz nekoliko tjedana do mjeseci, dok tretmani poput lasera, radiofrekvencije ili skin boostera mogu pokazati brže početne rezultate. Ipak, najznačajnija poboljšanja razvijaju se postupno, kako se stvara novi kolagen i koža se obnavlja iznutra.Krepasta koža možda je jedan od najuočljivijih znakova starenja, no uz dosljednu zaštitu, pažljivo odabrane aktivne sastojke i, po potrebi, profesionalne tretmane, moguće je znatno poboljšati njezin izgled – i ponovno se osjećati ugodno u vlastitoj koži.