"}, {"type": "p", "element": "
2. Hidratacija, hidratacija i jo\u0161 malo \u2014 hidratacije \nBez obzira radi li se o prirodnoj preplanulosti ili umjetnoj, klju\u010d za njezinu dugovje\u010dnost je hidratacija. Bogate kreme, hranjiva ulja i losioni s hijaluronskom kiselinom bit \u0107e va\u0161i najbolji saveznici. \u201cSunce isu\u0161uje ko\u017eu, stoga je nu\u017eno hidratizirati je prije, tijekom i nakon sun\u010danja,\u201d nagla\u0161ava Pierotti. Iako ste se vratili s odmora, nastavite koristiti losione poslije sun\u010danja kod ku\u0107e kako bi va\u0161a ko\u017ea zadr\u017eala elasti\u010dnost i sjaj.
"}, {"type": "p", "element": "
3. Recite \u201cne\u201d vru\u0107im tu\u0161evima \nKoliko god zvu\u010dalo primamljivo opustiti se pod toplim mlazom vode nakon povratka s pla\u017ee, va\u0161a ko\u017ea vam ne\u0107e biti zahvalna. Vru\u0107a voda ispire prirodna ulja s ko\u017ee, uzrokuju\u0107i isu\u0161ivanje, a suha ko\u017ea zna\u010di \u2014 zbogom preplanulosti. Umjesto toga, birajte mlake tu\u0161eve i posegnite za hidratantnim kremama za tu\u0161iranje koje \u0107e o\u010duvati meko\u0107u va\u0161e ko\u017ee.
"}, {"type": "embed", "object": {"script": "", "source": "https://www.instagram.com/p/DLDc6ybsRm9/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading", "provider": "instagram"}, "element": "
\n\n "}, {"type": "script", "element": ""}, {"type": "p", "element": "
4. SPF nije neprijatelj preplanulosti \nJedan od najve\u0107ih mitova oko sun\u010danja je da krema za sun\u010danje \"smeta\" tamnjenju. Naprotiv, SPF je va\u0161a prva linija obrane protiv lju\u0161tenja ko\u017ee. \u201cUvijek nanesite SPF prije nego obu\u010dete bikini ili odje\u0107u\u201d, savjetuje Pierotti. Na taj \u0107ete na\u010din izbje\u0107i neugodne mrlje i ne\u017eeljeno lju\u0161tenje koje mo\u017ee poni\u0161titi sav trud postignut na suncu.
"}, {"type": "p", "element": "
5. Piling kao tajno oru\u017eje \nIako mo\u017eda zvu\u010di kontraintuitivno, redoviti blagi piling zapravo poma\u017ee da preplanulost ostane ujedna\u010dena i blistava. Uklanjanjem mrtvih stanica ko\u017ee, osloba\u0111ate svje\u017e sloj koji \u0107e ljep\u0161e reflektirati svjetlost. I ne brinite \u2014 melanin, pigment zaslu\u017ean za va\u0161u boju, nalazi se u dubljim slojevima ko\u017ee i ne\u0107ete ga izgubiti pilingom.
"}, {"type": "embed", "object": {"script": "", "source": "https://www.instagram.com/p/CEg2CXxpFrA/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading", "provider": "instagram"}, "element": "
\n\n "}, {"type": "script", "element": ""}, {"type": "p", "element": "
6. Hidratacija iznutra \nNe postoji bolji beauty savjet od onog najjednostavnijeg: pijte vodu. Dva litra dnevno odr\u017eat \u0107e va\u0161u ko\u017eu nahranjenom i elasti\u010dnom, \u0161to je klju\u010dno za o\u010duvanje zdravog tena. Kad ste iznutra hidratizirani, va\u0161a ko\u017ea prirodno izgleda svje\u017eije i blistavije.
"}, {"type": "p", "element": "
7. Instant sjaj za povratni\u010dki boost \nAko osjetite da va\u0161 ten polako gubi sjaj, posegnite za proizvodima koji reflektiraju svjetlost \u2014 poput ulja za tijelo s \u010desticama zlata ili losiona s posvjetljuju\u0107im efektom. Oni \u0107e va\u0161oj ko\u017ei dati onaj prepoznatljivi \u201cljetni glow\u201d i vizualno produljiti u\u010dinak sun\u010danog odmora.
"}, {"id": "25168", "src": "", "type": "article", "title": "Jelena Per\u010din nekad i sad: Kako se doma\u0107a glumica mijenjala tijekom godina", "element": "
", "custom_description": ""}, {"id": "25777", "src": "", "type": "article", "title": "Italija oblikuje budu\u0107nost mode: Novi zakon obvezuje brendove na odgovorno poslovanje", "element": "
", "custom_description": ""}, {"id": "25778", "src": "", "type": "article", "title": "Kraljica Letizia zablistala je u haljini koja pristaje svakom obliku tijela, a bira efektan model u najtrendi uzorku", "element": "
", "custom_description": ""}], "ads": true, "thread_deleted": null, "thread_locked": null}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "175849", "attributes": {"width": 9000, "height": 5370, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-30/shutterstock-1955966347.jpg", "crop": {"left": 1548, "top": 0, "right": 8677, "bottom": 5370}, "created_date": "2025-07-29T10:24:22.866774+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25779/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536", "attributes": {"name": "Tina Hajduk", "slug": "tina-hajduk", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25779/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "125", "attributes": {"name": "ljeto", "slug": "ljeto"}}, {"type": "keyword", "id": "801", "attributes": {"name": "njega ko\u017ee", "slug": "njega-koze"}}, {"type": "keyword", "id": "214", "attributes": {"name": "savjeti", "slug": "savjeti"}}, {"type": "keyword", "id": "187", "attributes": {"name": "preplanula put", "slug": "preplanula-put"}}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25779/keywords"}, "meta": {"count": 4}}, "image": {"data": {"type": "image", "id": "175849", "attributes": {"width": 9000, "height": 5370, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-30/shutterstock-1955966347.jpg", "crop": {"left": 1548, "top": 0, "right": 8677, "bottom": 5370}, "created_date": "2025-07-29T10:24:22.866774+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}}, "layout": {"data": null}, "seo": {"data": null}, "special": {"data": {"type": "article-special-article", "id": "25779", "attributes": {"logo_image_url": null, "logo_url": null, "logo_title": null}, "relationships": {"special_cover_image": {"data": null}}}}, "native": {"data": {"type": "article-native", "id": "25779", "attributes": {"header_url": "", "logo_url": "", "client_label": null, "client_name": null}, "relationships": {"header_image": {"data": null}, "logo_image": {"data": null}}}}, "videos": {"data": []}, "galleries": {"data": []}, "images": {"data": []}, "related_articles": {"data": []}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}}, "subsection": {"data": null}, "files": {"data": []}, "extra_contents": {"data": []}, "related_xinline_articles": {"data": [{"type": "article", "id": "25168", "attributes": {"title": "Jelena Per\u010din nekad i sad: Kako se doma\u0107a glumica mijenjala tijekom godina", "lead_text": "Jelena Per\u010din ve\u0107 vi\u0161e od dva desetlje\u0107a gradi karijeru u kojoj se isti\u010de i talentom i stilom", "slug": "jelena-percin-nekad-i-sad-kako-se-domaca-glumica-mijenjala-tijekom-godina", "label": "veliki pregled", "link": "/moda/jelena-percin-nekad-i-sad-kako-se-domaca-glumica-mijenjala-tijekom-godina-25168", "publish_date": "2025-07-29T09:40:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "gallery", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "170762"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25168/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25168/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "35"}, {"type": "keyword", "id": "75"}, {"type": "keyword", "id": "2027"}, {"type": "keyword", "id": "940"}, {"type": "keyword", "id": "2258"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25168/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25168/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25168"}}, {"type": "article", "id": "25777", "attributes": {"title": "Italija oblikuje budu\u0107nost mode: Novi zakon obvezuje brendove na odgovorno poslovanje", "lead_text": "Ovo je definitivno prekretnica za ekolo\u0161ki aspekt mode i protokole cirkuliranja odje\u0107e s dalekose\u017enim posljedicama za modne brendove. Talijanska modna scena kao uzor u svijetu postavlja pravila igre te ide u dobrom smjeru \u0161to se ti\u010de odr\u017eivosti", "slug": "italija-oblikuje-buducnost-mode-novi-zakon-obvezuje-brendove-na-odgovorno-poslovanje", "label": "VE\u0106A ODGOVORNOST", "link": "/moda/italija-oblikuje-buducnost-mode-novi-zakon-obvezuje-brendove-na-odgovorno-poslovanje-25777", "publish_date": "2025-07-29T09:30:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "175848"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25777/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "2519"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25777/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "423"}, {"type": "keyword", "id": "7941"}, {"type": "keyword", "id": "8200"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25777/keywords"}, "meta": {"count": 3}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25777/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25777"}}, {"type": "article", "id": "25778", "attributes": {"title": "Kraljica Letizia zablistala je u haljini koja pristaje svakom obliku tijela, a bira efektan model u najtrendi uzorku", "lead_text": "U vremenu kada se kraljevska moda \u010desto nalazi izme\u0111u tradicije i suvremenih trendova, kraljica Letizia pokazuje kako se te dvije sfere mogu skladno ispreplesti", "slug": "kraljica-letizia-zablistala-je-u-haljini-koja-pristaje-svakom-obliku-tijela-a-bira-efektan-model-u-najtrendi-uzorku", "label": "zaigrano, a chic", "link": "/moda/kraljica-letizia-zablistala-je-u-haljini-koja-pristaje-svakom-obliku-tijela-a-bira-efektan-model-u-najtrendi-uzorku-25778", "publish_date": "2025-07-29T09:19:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "175847"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25778/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25778/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "58"}, {"type": "keyword", "id": "987"}, {"type": "keyword", "id": "22"}, {"type": "keyword", "id": "7337"}, {"type": "keyword", "id": "2251"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25778/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25778/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25778"}}]}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25779/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25779", "next_article_urls": ["https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25767", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23216", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/22631", "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/23152"]}}, "included": [{"type": "article", "id": "25168", "attributes": {"title": "Jelena Per\u010din nekad i sad: Kako se doma\u0107a glumica mijenjala tijekom godina", "lead_text": "Jelena Per\u010din ve\u0107 vi\u0161e od dva desetlje\u0107a gradi karijeru u kojoj se isti\u010de i talentom i stilom", "slug": "jelena-percin-nekad-i-sad-kako-se-domaca-glumica-mijenjala-tijekom-godina", "label": "veliki pregled", "link": "/moda/jelena-percin-nekad-i-sad-kako-se-domaca-glumica-mijenjala-tijekom-godina-25168", "publish_date": "2025-07-29T09:40:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "gallery", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "170762"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25168/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25168/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "35"}, {"type": "keyword", "id": "75"}, {"type": "keyword", "id": "2027"}, {"type": "keyword", "id": "940"}, {"type": "keyword", "id": "2258"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25168/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25168/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25168"}}, {"type": "article", "id": "25777", "attributes": {"title": "Italija oblikuje budu\u0107nost mode: Novi zakon obvezuje brendove na odgovorno poslovanje", "lead_text": "Ovo je definitivno prekretnica za ekolo\u0161ki aspekt mode i protokole cirkuliranja odje\u0107e s dalekose\u017enim posljedicama za modne brendove. Talijanska modna scena kao uzor u svijetu postavlja pravila igre te ide u dobrom smjeru \u0161to se ti\u010de odr\u017eivosti", "slug": "italija-oblikuje-buducnost-mode-novi-zakon-obvezuje-brendove-na-odgovorno-poslovanje", "label": "VE\u0106A ODGOVORNOST", "link": "/moda/italija-oblikuje-buducnost-mode-novi-zakon-obvezuje-brendove-na-odgovorno-poslovanje-25777", "publish_date": "2025-07-29T09:30:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "175848"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25777/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "2519"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25777/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "423"}, {"type": "keyword", "id": "7941"}, {"type": "keyword", "id": "8200"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25777/keywords"}, "meta": {"count": 3}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25777/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25777"}}, {"type": "article", "id": "25778", "attributes": {"title": "Kraljica Letizia zablistala je u haljini koja pristaje svakom obliku tijela, a bira efektan model u najtrendi uzorku", "lead_text": "U vremenu kada se kraljevska moda \u010desto nalazi izme\u0111u tradicije i suvremenih trendova, kraljica Letizia pokazuje kako se te dvije sfere mogu skladno ispreplesti", "slug": "kraljica-letizia-zablistala-je-u-haljini-koja-pristaje-svakom-obliku-tijela-a-bira-efektan-model-u-najtrendi-uzorku", "label": "zaigrano, a chic", "link": "/moda/kraljica-letizia-zablistala-je-u-haljini-koja-pristaje-svakom-obliku-tijela-a-bira-efektan-model-u-najtrendi-uzorku-25778", "publish_date": "2025-07-29T09:19:00+02:00", "explicit_content": false, "article_type": "article", "is_premium": false}, "relationships": {"cover_image": {"data": {"type": "image", "id": "175847"}}, "sections": {"data": [{"type": "section", "id": "1"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25778/sections"}, "meta": {"count": 1}}, "authors": {"data": [{"type": "author", "id": "5536"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25778/authors"}, "meta": {"count": 1}}, "keywords": {"data": [{"type": "keyword", "id": "58"}, {"type": "keyword", "id": "987"}, {"type": "keyword", "id": "22"}, {"type": "keyword", "id": "7337"}, {"type": "keyword", "id": "2251"}], "links": {"related": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25778/keywords"}, "meta": {"count": 5}}, "live": {"data": null}, "section": {"data": {"type": "section", "id": "1"}}, "subsection": {"data": null}}, "meta": {"comment_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/articles/25778/comment-count", "view_count_url": "https://app-diva.vecernji.hr/fapi/analytics/object/content.article/25778"}}, {"type": "article-native", "id": "25779", "attributes": {"header_url": "", "logo_url": "", "client_label": null, "client_name": null}, "relationships": {"header_image": {"data": null}, "logo_image": {"data": null}}}, {"type": "article-special-article", "id": "25779", "attributes": {"logo_image_url": null, "logo_url": null, "logo_title": null}, "relationships": {"special_cover_image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "2519", "attributes": {"name": "Dubravka Prpi\u0107 Znaor", "slug": "dubravka-prpic-znaor", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "author", "id": "5536", "attributes": {"name": "Tina Hajduk", "slug": "tina-hajduk", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}, {"type": "image", "id": "170762", "attributes": {"width": 1640, "height": 924, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-17/copy-of-copy-of-jhbkj-23.png", "crop": {}, "created_date": "2025-04-30T10:22:41.357389+02:00"}}, {"type": "image", "id": "175847", "attributes": {"width": 500, "height": 250, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-30/mk_oJfvh9O.png", "crop": {}, "created_date": "2025-07-29T09:21:37.445949+02:00"}}, {"type": "image", "id": "175848", "attributes": {"width": 1920, "height": 1280, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-30/69185-69181.jpeg", "crop": {}, "created_date": "2025-07-29T09:30:09.804595+02:00"}}, {"type": "image", "id": "175849", "attributes": {"width": 9000, "height": 5370, "caption": "", "title": "", "url": "https://diva.vecernji.hr/media/images/2025-30/shutterstock-1955966347.jpg", "crop": {"left": 1548, "top": 0, "right": 8677, "bottom": 5370}, "created_date": "2025-07-29T10:24:22.866774+02:00"}, "relationships": {"author": {"data": {"type": "author", "id": "2052", "attributes": {"name": "Shutterstock", "slug": "shutterstock", "title": ""}, "relationships": {"image": {"data": null}}}}}}, {"type": "keyword", "id": "125", "attributes": {"name": "ljeto", "slug": "ljeto"}}, {"type": "keyword", "id": "187", "attributes": {"name": "preplanula put", "slug": "preplanula-put"}}, {"type": "keyword", "id": "214", "attributes": {"name": "savjeti", "slug": "savjeti"}}, {"type": "keyword", "id": "801", "attributes": {"name": "njega ko\u017ee", "slug": "njega-koze"}}, {"type": "section", "id": "1", "attributes": {"name": "Moda", "slug": "moda", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "moda"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}, {"type": "section", "id": "2", "attributes": {"name": "Beauty", "slug": "beauty", "is_special": false, "is_primary": true, "label": "", "description": "", "slug_path": "beauty"}, "relationships": {"cover_image": {"data": null}}}]};
//-->
Kako zadržati preplanulost i kad ljeto završi: Trikovi stručnjaka za dugotrajni brončani ten
Uz pametne beauty strategije i savjete stručnjaka, preplanuli sjaj može trajati znatno dulje nego što mislite.
<p>Osim što se vraćate na posao bez dnevne doze Piña Colade, jedna od najvećih frustracija nakon godišnjeg odmora je spoznaja koliko brzo nestaje vaša predivna, sunčana preplanulost. Svi znamo taj osjećaj: na plaži ste zlatni, blistavi, kao hodajuća razglednica ljeta, a već pri prvom koraku s aviona — koža vam je beživotna, suha i nekoliko nijansi svjetlija.</p><p>Ali postoji dobra vijest. Vaš ten ne mora nestati brzinom povratka u realnost. Uz pametne beauty strategije i savjete stručnjaka, preplanuli sjaj može trajati znatno dulje nego što mislite.</p><p><strong>1. Priprema je pola posla: Ten se "planira" unaprijed</strong><br/>
Prije nego što uopće dođete do ležaljke i suncobrana, važno je pripremiti teren — doslovno. “U danima prije izlaganja suncu, intenzivno hidratizirajte kožu”, savjetuje Camila Pierotti, osnivačica Sol de Janeira. Također, blagi piling prije odmora osigurat će ravnomjernu podlogu za savršeno ujednačen ten. Ovdje vrijedi isto pravilo kao i za pakiranje putne torbe: sve što napravite unaprijed, kasnije će vam se višestruko isplatiti.</p><p><strong>2. Hidratacija, hidratacija i još malo — hidratacije</strong><br/>
Bez obzira radi li se o prirodnoj preplanulosti ili umjetnoj, ključ za njezinu dugovječnost je hidratacija. Bogate kreme, hranjiva ulja i losioni s hijaluronskom kiselinom bit će vaši najbolji saveznici. “Sunce isušuje kožu, stoga je nužno hidratizirati je prije, tijekom i nakon sunčanja,” naglašava Pierotti. Iako ste se vratili s odmora, nastavite koristiti losione poslije sunčanja kod kuće kako bi vaša koža zadržala elastičnost i sjaj.</p><p><strong>3. Recite “ne” vrućim tuševima</strong><br/>
Koliko god zvučalo primamljivo opustiti se pod toplim mlazom vode nakon povratka s plaže, vaša koža vam neće biti zahvalna. Vruća voda ispire prirodna ulja s kože, uzrokujući isušivanje, a suha koža znači — zbogom preplanulosti. Umjesto toga, birajte mlake tuševe i posegnite za hidratantnim kremama za tuširanje koje će očuvati mekoću vaše kože.</p><p><strong>4. SPF nije neprijatelj preplanulosti</strong><br/>
Jedan od najvećih mitova oko sunčanja je da krema za sunčanje "smeta" tamnjenju. Naprotiv, SPF je vaša prva linija obrane protiv ljuštenja kože. “Uvijek nanesite SPF prije nego obučete bikini ili odjeću”, savjetuje Pierotti. Na taj ćete način izbjeći neugodne mrlje i neželjeno ljuštenje koje može poništiti sav trud postignut na suncu.</p><p><strong>5. Piling kao tajno oružje</strong><br/>
Iako možda zvuči kontraintuitivno, redoviti blagi piling zapravo pomaže da preplanulost ostane ujednačena i blistava. Uklanjanjem mrtvih stanica kože, oslobađate svjež sloj koji će ljepše reflektirati svjetlost. I ne brinite — melanin, pigment zaslužan za vašu boju, nalazi se u dubljim slojevima kože i nećete ga izgubiti pilingom.</p><p><strong>6. Hidratacija iznutra</strong><br/>
Ne postoji bolji beauty savjet od onog najjednostavnijeg: pijte vodu. Dva litra dnevno održat će vašu kožu nahranjenom i elastičnom, što je ključno za očuvanje zdravog tena. Kad ste iznutra hidratizirani, vaša koža prirodno izgleda svježije i blistavije.</p><p><strong>7. Instant sjaj za povratnički boost</strong><br/>
Ako osjetite da vaš ten polako gubi sjaj, posegnite za proizvodima koji reflektiraju svjetlost — poput ulja za tijelo s česticama zlata ili losiona s posvjetljujućim efektom. Oni će vašoj koži dati onaj prepoznatljivi “ljetni glow” i vizualno produljiti učinak sunčanog odmora.</p>