Ako ste primijetili da vaša kosa unatoč korištenju skupih proizvoda izgleda beživotno, a vlasište je iritirano ili se brzo masti, možda je vrijeme za "hair cycling". Riječ je o revolucionarnoj, ali zapravo vrlo logičnoj metodi njege koja podrazumijeva rotiranje različitih proizvoda umjesto oslanjanja na jednu te istu rutinu. Baš kao što u njezi kože lica izmjenjujemo aktivne sastojke, "hair cycling" primjenjuje isti princip na kosu i vlasište. Cilj je pružiti kosi uravnotežen spektar tretmana, spriječiti nakupljanje proizvoda koje ju može otežati te se prilagoditi njezinim promjenjivim potrebama koje diktiraju godišnja doba, hormonalne promjene, razina stresa ili utjecaji iz okoliša. Ova strategija, popularizirana na društvenim mrežama, zapravo je praksa koju stručnjaci preporučuju već godinama kao put do dugoročno zdrave i otporne kose.Glavna prednost ovakvog pristupa leži u rješavanju više problema istovremeno. Rijetko tko ima samo jedan problem s kosom; mnogi se bore sa suhim vrhovima i masnim vlasištem, obojenom kosom kojoj nedostaje volumena ili pak s prhuti i osjetljivim vlasištem. Korištenjem samo jedne vrste šampona, primjerice onog za hidrataciju, riskirate nakupljanje teških sastojaka na vlasištu, dok korištenje isključivo šampona za dubinsko čišćenje može isušiti vrhove. Suprotno uvriježenom mitu, kosa se ne može "naviknuti" na proizvod i prestati reagirati na njega, ali se njezine potrebe mijenjaju. Zimi joj je potrebna jača hidratacija, a ljeti zaštita od UV zračenja i lakše formule. Rotiranjem proizvoda osiguravate da kosa dobije točno ono što joj treba u određenom trenutku, čime se poboljšava zdravlje vlasišta, smanjuje lomljenje vlasi te povećava sjaj i volumen.Ne postoji univerzalan raspored, no većina stručnjaka slaže se da ciklus treba započeti temeljitim čišćenjem. Osnovni ciklus pranja može se podijeliti u tri faze koje se ponavljaju ovisno o tome koliko često perete kosu. Prvi dan posvećen je detoksikaciji – koristite šampon za dubinsko čišćenje (tzv. "clarifying shampoo") kako biste uklonili sve nakupljene ostatke proizvoda za stiliziranje, višak masnoće i nečistoće. Time omogućujete vlasištu da "diše", a kosi da bolje upije hranjive sastojke iz proizvoda koji slijede. Nakon ovog koraka, idealno je nanijeti bogatu hranjivu masku. Drugo pranje u ciklusu fokusira se na hidrataciju i obnovu. Koristite hidratantni šampon i regenerator, s posebnim naglaskom na njegu vrhova. Ovo je prilika za korištenje proizvoda s reparativnim sastojcima koji obnavljaju oštećene vlasi i vraćaju im vlagu.Treći dan ciklusa rezerviran je za ciljanu njegu ili odmor. Ako kosu perete rjeđe, ovo može biti dan pauze. Ako je perete češće, iskoristite ga za rješavanje specifičnih problema. Primjerice, ako imate obojenu kosu, koristite proizvode za zaštitu boje iz L'Orealove linije. Ako vam nedostaje volumena, odaberite šampon za volumen. Za izrazito suhu kosu, ovo je dan za hranjive proizvode na bazi ulja. Ovaj prilagodljivi pristup omogućuje vam da produljite vrijeme između pranja. Jedan od trikova je da nakon treninga znoj s vlasišta osušite sušilom za kosu na hladnoj postavci – to će vratiti volumen i osvježiti kosu. Također, umjereno korištenje suhog šampona ili slanog spreja može upiti višak masnoće i dati teksturu kosi četvrti ili čak peti dan nakon pranja.Kako biste postigli najbolje rezultate, važno je prilagoditi ciklus svom tipu kose. Primjerice, za ravnu kosu sklonu mašćenju preporučuje se četverotjedni ciklus. Prvi tjedan koristite šampon za detoksikaciju, drugi tjedan proizvode za volumen i jačanje, treći tjedan one za glatkoću i sjaj, a četvrti tjedan posvetite obnavljanju i hranjenju. S druge strane, kovrčava ili valovita kosa zahtijeva drugačiji pristup s naglaskom na hidrataciji. Njezin ciklus također može započeti dubinskim čišćenjem, ali uz obavezan regenerator za definiranje kovrča. Sljedeći tjedni posvećeni su intenzivnoj hidrataciji, jačanju vlasi kako bi se spriječilo pucanje te korištenju proizvoda koji kontroliraju "frizz" efekt i održavaju definiciju. Važno je osluškivati svoju kosu i prilagođavati rutinu prema njezinom izgledu i osjećaju.Iako se često fokusiramo na izgled vlasi, "hair cycling" nas uči da je zdravo vlasište temelj lijepe kose. Napredniji pristup uključuje i rotaciju proizvoda za njegu vlasišta. Primjerice, povremeno korištenje prebiotičkih tretmana pomaže u održavanju ravnoteže mikrobioma vlasišta, što smanjuje iritacije, prhut i prekomjerno mašćenje. Za one koji se bore s prorjeđivanjem kose, u rutinu se mogu uvesti i peptidni serumi koji potiču rad folikula i jačaju korijen kose. Brojni brendovi nude personalizirane sustave koji vam pomažu složiti idealnu rutinu. U konačnici, "hair cycling" nije samo trend, već pametan i intuitivan pristup njezi koji vas potiče da bolje upoznate svoju kosu i pružite joj sve što joj je potrebno za dugoročno zdravlje i ljepotu.
